Psixoterapiya va uning chegaralari

Psixika aniq emas, shuning uchun uning namoyon bo’lishi va psixologning ular bilan ishlashi ko’plab afsonalar, taxminlar va taxminlarni keltirib chiqaradi. Mamlakatimizda psixologiya sohasi tobora ommalashib borayotganiga va turli yoshdagi, turli xil…

O’z ustingizda ishlash

jobiy fikrlash va salbiy e’tiqodlarni engish aqliy va hissiy hayotimizda asosiy rol o’ynaydi. Ular baxt, muvaffaqiyat va umumiy farovonlik qobiliyatimizning asosiy elementlaridir. Bizning o’z qobiliyatimizga bo’lgan ichki ishonchimiz, dunyodan umidlarimiz va hayot…

CBT haqidagi afsonalar

CBT haqidagi afsonalar Bugun men yana Internetda CBTda ishlaydigan mutaxassislar empatik emasligi, chuqur muammolar bilan ishlamasligi, moslashuvchan EMAS, chuqur EMAS degan maqolaga duch keldim. Men bularning barchasidan juda charchadim, shuning…

Bostirilgan libidoning tashvish va nevrozga ta’siri: uyg’unlik va o’zini o’zi anglash yo’li

Libido yoki jinsiy istak hayotimizda muhim rol o’ynaydi va uning psixologik farovonlikka ta’siri sezilarli bo’lishi mumkin. Ammo bu diqqatga sazovor joy bostirilganda yoki to’g’ri ifoda topilmasa nima bo’ladi? Bu bizning psixikamiz va…

Ota va qiz – munosabatlar raqsi. Haqiqiy va ideal ota.

Deyarli bir yil davomida men otalar va qizlar o’rtasidagi munosabatlar mavzusini faol ravishda o’rganyapman. Mening e’tiborim bir xil – katta yoshli ayol. Menga munosabatlarning bu sohasi qanchalik qiziqarli bo’lsa, o’zini namoyon qiladi. Bizning…

Mojaro paytida o’zini qanday tutish kerak?

Mojaro insoniy munosabatlarning muqarrar qismidir va uni qanday qilib samarali boshqarishni bilish muhimdir. Mojaro paytida o’zini qanday tutish kerakligi haqida ba’zi maslahatlar: 1. Xotirjam bo’ling: mojaro paytida xotirjam va to’plangan bo’lish…

Jinsiy zo’ravonlikdan keyin qanday yashash kerak? Amaliy maslahat! 3-qism

sixologik travmadan davolanishni boshlash uchun siz: 1 . Jinsiy zo’ravonlikning qanday oqibatlarini boshdan kechirayotganingizni aniqlang. 2018-03-22 _ Har bir alomat bilan alohida ishlang. 3 . Jinsiy zo’ravonlik va jinsiy zo’ravonlik ikki xil narsa ekanligini tushuning! 4 . Zo’ravonlikni…

azni yoritish

 Gaslighting – bu jabrlanuvchining o’z haqiqatini muntazam ravishda chalkashtirib yuborishga va shubha ostiga olishga asoslangan psixologik taktika. Bu atama birinchi marta 1938 yilda “Gaslight” spektakli va filmida qo’llanilgan bo’lib, unda bosh…

Professional xotirani qanday rivojlantirish mumkin?

Deyarli har bir kasbda siz xotirada ma’lum ma’lumotlarni topib, keyin uni to’g’ri ishlatishingiz kerak. Bu ko’pincha bajarilgan ishlarning sifatiga, samaradorligiga va tezligiga ta’sir qiladi. Bundan tashqari, u yaqin atrofdagi odamlarning hayoti, sog’lig’i…

Akme Consalting !!!

Bizga qo‘shiling !

error: Ma\'lumotlar himoyalangan !!!
На платформе MonsterInsights