“I-bayonotni” qanday to’g’ri shakllantirish kerak

“I-bayonot” – bu ko’proq konstruktiv muloqot qilish, shuningdek, ziddiyatli vaziyatlarni samarali hal qilishga yordam beradigan aloqa usuli . “I-bayonot” da biz o’z his-tuyg’ularimiz, fikrlarimiz, istaklarimiz haqida alohida gapiramiz. Bu suhbatdoshga, hatto noroziligimizni bildirsak ham,…

O’yin amaliyotchilari va etakchi guruhlar uchun eslatma

Psixologik transformatsiya o’yinlarining etakchi o’yinlari uchun eslatma: • ish algoritmini oldindan yaxshilab o’rganish muhim (to’liq uslubiy qo’llanmani kamida ikki marta diqqat bilan o’qing, asosiy fikrlarni ajratib ko’rsatish) va avval uni…

Shikastlanishdan abadiy qutulish mumkinmi?

Nima uchun travma tanaga va sog’likka ta’sir qiladi? Biz hammamiz bilamizki, miyaning chap yarim shari faktlar, raqamlar, so’zlar, tahliliy qobiliyatlar va fikrlashning izchilligi uchun javobgardir. Bu bizning tajribalarimizni tizimlashtirishga yordam beradi. Ammo…

Ideal parhez yoki bulimiyaga yo’l.

Ideal parhez yoki bulimiyaga yo’l. Men ovqatlanish buzilishi bilan ko’p ishlayman va ko’pincha “to’g’ri ovqatlanish” yoki “sog’lom ovqatlanish” haqida so’rashadi. Bunga javoban menda darhol savol bor: nima uchun “sog’lom ovqatlanishga…

Donolik nima?

“Xudo, menga aql va xotirjamlik ber,men o’zgartira olmaydigan narsani qabul qil. Qo’limdan kelganini o’zgartirish uchun jasoratva birini boshqasidan farqlash uchun donolik.” Boshqarish chegarasi va iroda chegarasi qayerda? Men qayerda tugataman va…

Obsesif fikrlar. 

 Obsesif fikrlar. Nega yaxshi? Va ulardan qanday qutulish mumkin? Biz doimo nimadir haqida o’ylaymiz. Bizning ongimiz kun davomida minglab fikrlar va tasvirlarni taqlid qiladi, ularning ba’zilari inson uchun halokatli bo’lishi mumkin. Biz obsesif fikrlar…

Akme Consalting !!!

Bizga qo‘shiling !

error: Ma\'lumotlar himoyalangan !!!
На платформе MonsterInsights