Foydali maktab ta’tillari
Ko’pgina ota-onalar norozi bo’lishadi: “Yozda maktab qanday? Endi ko’rdingizmi, ulardan qanchalar so’rayapti? Ammo tadqiqotlar shuni ko’rsatadiki, o’rganish doimiy jarayon bo’lishi kerak. Sotsiolog Karl Aleksandr birinchi sinfdan boshlab 25 yil davomida…
O‘qish...Qanday qilib munosabatlarda o’zingizni yo’qotmaslik kerak
Biz yangi munosabatlarni boshlaganimizda, his-tuyg’ular shunchalik kuchli bo’lishi mumkinki, biz hech qachon bunday narsalarni boshdan kechirmaganga o’xshaymiz va nihoyat o’z hamrohimizni topdik. Biz mustaqil shaxslar sifatida munosabatlarga kirishamiz. Biroq, bu…
O‘qish...Birinchi sinfda birinchi marta
1 sentyabr kelishi bilan butun oila yangi hayotni boshlaydi va unga to’g’ri tayyorgarlik ko’rish yaxshiroqdir. Va bu savollarni iloji boricha tezroq hal qilish yaxshiroqdir. Kun tartibi Farzandingiz bolalar bog’chasiga bordimi…
O‘qish...“Men seni eshitmayapman”. Hissiy karlik
Hissiy karlik – bu odamning his-tuyg’ularini ifodalash va tanib olish, shuningdek, boshqalarning his-tuyg’ularini idrok etishda qiyinchiliklarga duch keladigan holat. Ko’pchilik o’z his-tuyg’ularini ifoda etishga qodir bo’lsa-da, hissiy kar-soqov ma’lum bir bo’shliqni,…
O‘qish...Yashirin g’azab
Yashirin g’azab Har birimiz boshqalarning og’riqli so’zlari yoki harakatlari qalbimizda achchiq ta’m qoldirgan paytlarni boshdan kechirganmiz. Ba’zan his-tuyg’ularimizni ifoda etish va ularni qo’yib yuborish o’rniga, biz o’z ichimizda g’azabni to’playmiz va…
O‘qish...Ijtimoiy tarmoqlarni boshlash juda kech, men x yil oldin boshlashim kerak edi
Siz qanchalik tez-tez “amaliyotchilarga va boshqa mutaxassislarga onlayn makonga kech kirishiga yordam berish – bu joy mastodonlar tomonidan band” degan fikrga tez-tez duch kelasizmi?Yaqinda mening mijozim, psixolog sifatida nom qozonmoqchi…
O‘qish...Psixoterapevtik ishlarni nazorat qilish uchun oddiy vositalar
Psixoterapevtik ishlarni nazorat qilish uchun oddiy vositalar Ushbu maqolada men oddiy vositani baham ko’rmoqchiman, uning yordamida siz psixoterapiya seansini tahlil qilishingiz mumkin. Bunday tahlil natijasida psixoterapevt o’zining zaif tomonlarini ko’radi va…
O‘qish...Qanday qilib hissiy tuynukga tushib qolmaslik kerak
Aftidan, istaklar bor, ba’zan vaqt ham bor, lekin u hech narsa qilmaydi. Ichidagi befarqlik yaratilish uchun energiya manbasini bloklaydi. Ammo bu tasodifan sodir bo’lganmi? Bu manba qanchalik muhim va tanangiz yordamga muhtojligidan dalolat…
O‘qish...Har 3 yilda ishni o’zgartirishim kerakmi?
Har 3 yilda ishni o’zgartirishim kerakmi?Ish joylarini har uch yilda bir marta o’zgartirish kerak degan umumiy fikr mavjud. Nega? Ba’zilar ish joylarini tez-tez o’zgartirish ko’p foyda keltirishiga ishonishadi, boshqalari esa bir kompaniyada…
O‘qish...