Muvaffaqiyat sari yo`l..
Muvaffaqiyat sari yo`l..
Izzattillo IslomovHayotni zaharlash uchun, “Qora oqqush” filmining qahramoni singari, mukammallik patologiya ko’lamiga etib bormasligi kerak. “Hayotdagi” ko’pchilik a’lochi talabalar bu shaxsiy xususiyatning qorong’u tomonidan aziyat chekishadi. “Yulduzlarga erishishga urinib, perfektsionistlar havoda…
O‘qish...
Behruzbek HamidovOlimlar uzoq vaqtdan beri ruhiy kasalliklarning biologik va genetik fonini aniqlashga harakat qilishdi – xususan, autizm spektrining buzilishi (ASD). Shunday qilib, yaponiyalik tadqiqotchilar guruhi1 autizmning sababi gistonlarning etishmayotgan modifikatsiyasi (aks holda…
O‘qish...
Behruzbek Hamidov“Menda nimadir noto’g’ri” So’nggi paytlarda ko’plab mijozlar menga nimadir noto’g’ri ekanligini chuqur his qilish bilan kelishadi. Ularning ichida ulkan bir teshik bor, ular qandaydir tashqi hodisalar bilan to’ldirishga harakat qilmoqdalar, ular…
O‘qish...
Behruzbek HamidovQanday qilib tashvishlanishni to’xtatish va tashvishli fikrlarni boshqarishni o’rganish kerak Anksiyete inson tajribasining odatiy qismidir. Biroq, u haddan tashqari ko’payib, hayotimizga aralasha boshlaganda, u bilan kurashishni o’rganish vaqti keldi. Ushbu maqolada biz…
O‘qish...
Behruzbek HamidovQishlog’imizda Aleksandra bor edi, yumshoq va kamtar qiz. U har doim shunday jim va o’ziga xos bo’lib tuyulardi, go’yo uning qalb dunyosi bizdan yopiq edi. Ammo Aleksandraning ichida og’riq va qo’rquv bor…
O‘qish...
Izzattillo IslomovUshbu maqolada biz do’stlarga qarshi tajovuz mavzusi haqida gaplashamiz, amaliy ish va tavsiyalarni ko’rib chiqamiz.Do’stlarimga nisbatan tajovuzkorligimni jilovlay olmayman . Voqealar, birgalikda o’yinlar, tortishuvlar paytida men ularga qarshi chiqaman. Men konstruktiv muloqot qilishga…
O‘qish...
Izzattillo IslomovO’zimizni mamnun qilish va kuchga ega bo’lishning odatiy usullari ishlamay qoladi. Aftidan. Aslida, ko’pincha gap biz biror narsaga “odatlanib qolganmiz” va biz qabul qiladigan his-tuyg’ularga bag’rikenglik bilan munosabatda bo’lganimizda emas (garchi buni…
O‘qish...
Behruzbek HamidovQuvonch – bu ko’plab ijobiy his-tuyg’ularni keltirib chiqaradigan va jismoniy va hissiy farovonligimizga foydali ta’sir ko’rsatadigan ijobiy tuyg’u. Xursandchilik qanday foyda keltiradi? 😃 Yaxshilangan kayfiyat: Quvonch kayfiyatni yaxshilashga yordam beradi…
O‘qish...
Behruzbek HamidovBugun izoterapiya va qadimiy belgilar va tasvirlar bo’yicha ishimning yakuniy maqolasi.Baxtli o’qish. 👓Ish natijalarini sarhisob qilib, men bir nechta muhim, mening fikrimcha, xulosalar chiqarmoqchiman. Birinchidan: tasvirlar va belgilar nafaqat bizning shaxsiy…
O‘qish...
Behruzbek HamidovKognitiv noto’g’ri fikrlar – bu haqiqatni idrok etishimizni buzadigan fikrlashdagi tizimli xatolar. Ushbu sohadagi qiziqarli tadqiqotlardan biri bu “issiq / sovuq empatiya bo’shlig’i”. Ushbu hodisa shuni ko’rsatadiki, bizning boshqa odamlarning his-tuyg’ularini tushunish…
O‘qish...
