Muvaffaqiyat sari yo`l..
Muvaffaqiyat sari yo`l..
Behruzbek HamidovBIR PSIXOLOG HIKOYA (1-qism)Diplomlar va sertifikatlar to’plami va ko’rsatiladigan xizmatlar ro’yxatidan ko’ra o’zingiz haqingizda biroz ko’proq ma’lumot berish vaqti keldi. Men bu kasbni tanlash qaroriga qanday keldim, universitetda qanday o’qidim, keyin…
O‘qish...
Behruzbek HamidovUyqu hayotimizda muhim rol o’ynaydi. Bu nafaqat kuchimizni tiklaydi, balki o’zimiz bilan uyg’unlikni topishga yordam beradi. Biroq, ko’pchiligimiz uchun uyqu uzoq kutilgan, lekin ba’zan injiq hamroh kabi murakkab munosabatlarni yaratib, haqiqiy muammo…
O‘qish...
Izzattillo IslomovKo’p odamlar javobsiz sevgiga duch kelishadi, ko’pincha bu ularning yoshligida sodir bo’ladi. Qoidaga ko’ra, o’zaro munosabatlarga asoslangan munosabatlarni yanada rivojlantirish uchun shunday tajriba etarli. Lekin hamma ham emas. Ba’zi odamlar hayotlari davomida javobsiz…
O‘qish...
Izzattillo IslomovUchinchi va oxirgi qismda men sizga salbiy fikrlar va umidlar bilan ishlash amaliyotini taklif qilaman. Vaziyatni to’g’irlash va o’zingizni hayotning yanada ijobiy darajasiga olib chiqish uchun men juda oddiy mashq…
O‘qish...
Behruzbek HamidovHissiy qaramlik – bu odam o’z hayotini boshqasi bilan munosabatlarga bog’liq qiladigan holat. Bu sherik bilan munosabatlar bo’lishi shart emas, bu ota-onadan, do’stdan yoki ishdagi hamkasbdan bo’lishi mumkin. Hissiy qaramlikda munosabatlar insonning faoliyati,…
O‘qish...
Behruzbek HamidovBir paytlar bolaligimda kundalik yuritish o‘zim uchun oddiy ishdek tuyulardi. Biz maktab kundaligimizni to’ldirib, shaxsiy qaydlarimizni olib, ota-onamizdan yashirib qo’ydik, ba’zilari hatto she’rlar va hikoyalar yozdilar. Yoshim ulg‘aygan sari eslatma olishga vaqtim…
O‘qish...
Behruzbek HamidovSog’lom munosabatlarga yo’l allaqachon hayot tarzidir. Faqat ichki yaxlitligingiz, o’zingizning qadr-qimmatingiz va qo’llab-quvvatlashingizni his qilish orqali siz sog’lom munosabatlarni o’rnatishingiz mumkin: qarindoshlar, do’stlar, hamkasblar va sheriklar bilan. O’zining o’zaro bog’liq xatti-harakatini…
O‘qish...
Behruzbek HamidovKo’pincha his-tuyg’ular bizga vaziyatni to’g’ri baholashga xalaqit beradi. Kayfiyatning o’zgarishi qandaydir elementga o’xshaydi, u sizni bo’ysundirmasligi uchun bo’ysundirilishi kerak. Sizning his-tuyg’ularingiz bilan kurashish, kayfiyat o’zgarishi nima uchun sodir bo’lishini tushunish uchun siz…
O‘qish...
Behruzbek HamidovKuchli immunitetga ega bo’lgan odamda infektsiya yoki virusni yuqtirish ehtimoli kamroq. U sovuq va yomon ob-havodan qo’rqmasligi mumkin. Va odam qanchalik kam kasal bo’lsa, uning hayot sifati shunchalik yuqori bo’ladi. Immunitet tizimini qanday…
O‘qish...
Behruzbek Hamidov“Melanxolik” so’zi ko’pincha depressiyaning sinonimi sifatida ishlatiladi. Ammo bu mutlaqo to’g’ri emas. Aksincha, melanxolik depressiyaning bir qismidir. Ammo shunday bo’ladiki, melankoliya depressiya bilan hech qanday aloqasi yo’q, hatto foydali bo’lishi mumkin bo’lgan mustaqil…
O‘qish...
