Siz g’alatisiz!
“G’alati xatti-harakat” degan so’zni eshitganingizda xayolingizga birinchi bo’lib nima keladi? Ehtimol, sizni hayratda qoldiradigan va hayratga soladigan xatti-harakatlar namunalari, to’g’rimi? Darhaqiqat, ba’zida biz, ular aytganidek, bu dunyoga tegishli bo’lmagan tasvirda bo’lishimiz kerak. Agar…
Erik Bernning har kuni uchun 10 ta iqtibos
1 – “Psixiatriya va psixoanalizga kirish, bilmaganlar uchun” Psixikaning ishi haqida oddiy va tushunarli so’zlar bilan chuqur kitob, lekin soddalashtirilgan tilda emas. Erik Bern inson psixikasi qanday ishlashi, rivojlanishning turli bosqichlarida qanday…
Insulin Altsgeymer kasalligining asosiy aybdoridir
Altsgeymer kasalligi kognitiv funktsiya va xotiraga halokatli ta’sir ko’rsatadigan nevrologik kasallikdir. O’nlab va yuzlab tadqiqotlar o’tkazildi, ammo bu kasallikning rivojlanish mexanizmlari hali to’liq kashf etilmagan. Ammo biz aniq bilamizki, insulin Altsgeymerning rivojlanishida…
Demans haqida muhim ma’lumotlar
Demans – bu inson miyasida g’ayritabiiy o’zgarishlar natijasida kelib chiqadigan va bir nechta sohalarda buzilishlarga olib keladigan kasalliklar guruhining umumiy atamasi: kognitiv, funktsional, psixiatrik, xulq-atvor va jismoniy. Vaqt o’tishi bilan bu…
Kelajakda muvaffaqiyatli bo’lishi uchun bolaga nimani o’rgatish kerak
ar bir ota-ona farzandini qanday tarbiyalashi va unga nima o’rgatishini o’zi hal qiladi. Ba’zilar qattiqqo’l bo’lib, erta bolalikdan bolalar uchun noqulaylik tug’diradi, boshqalari esa, aksincha, ularga erkinlik beradi. Ushbu maqolada biz sizga…
Miya qanday qaror qabul qiladi va nima uchun unga ijtimoiy tarmoqlar kerak
Biz har kuni qaror qabul qilishimiz kerak – ishda, shaxsiy hayotimizda, supermarketda. Ammo bizning miyamiz ancha sodda hayot uchun yaratilgan. Shuning uchun, biz variantlar bilan to’lib-toshganmiz va imkoniyatlar labirintida adashib qolamiz. Bugun…
Sog’lom narsisizm: boshqalarga zarar bermaslik uchun o’zingizni sevishni qanday o’rganish kerak
Sog’lom va nosog’lom narsissizm Tasavvur qiling-a, har doim o’zini hayratda qoldiradi, xatolarini tan olmaydi va boshqalarni sababsiz yoki sababsiz tanqid qiladi. Bu odam evaziga hech narsa bermasdan doimo boshqalardan e’tibor va…
Baxt
Baxtning 5 gormoni Serotonin Serotonin – bu kayfiyatni, stress darajasini va uyquni tartibga soluvchi muhim baxt gormoni. Ushbu gormonning etishmasligi depressiya va tashvishga olib keladi. Miyadagi serotonin darajasini oshirish uchun dietangizga triptofanga…
Yuqori qon bosimi miyaga qanday zarar etkazadi
Miyaning ma’lum joylariga qon ta’minoti yomonlashadi Olimlar Italiyada gipertoniya tashxisi qo’yilgan bir guruh bemorlarni o’rganishdi va ularning barchasida miyaning muayyan sohalarida anormallik borligini aniqladilar. Masalan, harakatni tartibga solish uchun mas’ul…
Konflikt kompetensiyasi
Konflikt kompetensiyasi Bizning hayotimiz turli hodisalar bilan birga keladi, nizolar bundan mustasno emas. Ammo biz ularga salbiy munosabatda bo’lishimiz kerakmi? Va ular har doim halokatga olib keladimi?Men kontseptsiyaning o’zidan boshlayman. Konflikt kompetentsiyasi –…