Nega mag’rurlik yaxshi
Bekorchilik va takabburlikda, o’z imkoniyatlaridan mast bo’lishda namoyon bo’ladigan mag’rurlik, shishgan egoni ko’rsatadi va halokatli bo’lishi mumkin. Ammo agar biz mashaqqatli mehnatimizning muvaffaqiyatli natijasini ko’rganimizda his qiladigan qoniqish va quvonch…
Keyingi nima qilishni bilmayman
.Tashqariga chiqing – hech bo’lmaganda qisqa vaqtga. Ehtimol, noxush umidsizlik hissi, boshi berk ko’chaga kirish, hayotingiz “kichik” yoki o’z teringiz “tor” bo’lganligi sababli paydo bo’lgandir. Siz kvartirani tark etmaganligingiz. Shuning uchun…
“I-xabarlar” ning 4 qoidasi
“Yana va’dangizni unutdingiz”, “Siz doimo kechikasiz”, “Siz xudbinsiz, siz doimo faqat o’zingiz xohlagan narsani qilasiz” – biz bunday iboralarni nafaqat bir necha marta aytishimiz, balki ularga murojaat qilishlarini ham eshitishimiz…
Bizning kuchimiz va vaqtimiz qayerga ketadi? 5 ta tuzoq
Vaqti-vaqti bilan ko’pchiligimiz psixologik tuzoqqa tushib qolamiz, buning tufayli biz kuchimizni, kuchimizni va vaqtimizni behuda sarflaymiz, lekin biz buni sezmaymiz. Shuning uchun biz o’zimizni ularda tashvishli muntazamlik bilan topamiz. Toronto…
Zaif bo’lishdan qo’rqmaydigan bolani qanday tarbiyalash kerak (va nima uchun u kerak)
Yaqinda o’tkazilgan tadqiqot shuni ko’rsatdiki, o’g’il bolalarning uchdan bir qismi jamiyat ulardan o’z his-tuyg’ularini, ayniqsa qo’rquvni yashirishini kutishiga ishonishadi. Yana bir uchinchisi, hatto eng qiyin vaziyatda ham, ular “nagging” qilmasliklari…
Diqqat, jinsiy aloqa!
TO’G’RIDAN-TO’G’RI O’quvchimiz, keling, uni Raisa Zaxarovna deb ataymiz, bayram romantikasi bor edi. “Sevgi va kaptarlar” filmida qanday bo’lganini eslaysizmi? Dengiz, dam olish, yoqimli suhbatdosh, raqs, ozgina shampan. Va yulduzli osmon…
Farzandlari muvaffaqiyatga erishgan ota-onalarda qanday umumiylik bor?
Maqtov yoki tanqid? Uning kunini daqiqama-daqiqa rejalashtiring yoki unga to’liq erkinlik bering? Aniq fanlarni yodlashga majburlash yoki ijodiy qobiliyatlarni rivojlantirishmi? Biz hammamiz bolalarni tarbiyalashda biror narsani qo’ldan boy berishdan qo’rqamiz.…
O’zingizga g’amxo’rlik qilishning 20 ta oddiy usuli
1. IJTIMOIY TARMOQLARDAGI NEGATIVLIKDAN XALOS BO’LING Bugungi kunda raqamli detoksning ahamiyati haqida ko’p gapirish odatiy holdir va ba’zi ekspertlar hatto ijtimoiy tarmoqlardagi akkauntlaringizni o’chirishga chaqiradilar. Agar siz hali bunday radikal…