Qayta ishga tushirish: kuchga ega bo’lish uchun 5 daqiqada qanday dam olish kerak
Zamonaviy hayotning aqldan ozgan ritmi bizni doimiy keskinlikda ushlab turadi. Biz bir vaqtning o’zida bir nechta narsalarni o’ylab, ko’p vazifalarni bajarishga odatlanamiz, messenjer bildirishnomalari bizni chalg’itadi. Ba’zida stress shunday darajaga etadiki, biz…
O‘qish...