Keraksiz narsalardan voz keching va baxtliroq bo’ling

Mukammal sherik uchun. Tana. Ish. Uy. Biz ko’pincha erishib bo’lmaydigan idealni ta’qib qilamiz, asosiy narsani tushunmaymiz: hech kim va hech narsa mukammal emas. Ha, harakat qilish va 100% berish yomon…

Yolg’iz vaqt o’tkazish zarurati shikastlanishga javob bo’lishi mumkin

bilan sodir bo’lgan voqeani emas, balki tanamiz va ongimiz unga qanday munosabatda bo’lganini nazarda tutamiz. Shuning uchun, siz o’zingiz bilan sodir bo’lgan voqeani kamsitib qo’ymasligingiz kerak: “Kelinglar, boshqalar bilan yomonroq…

Agressiyasiz muloqot qilishning 4 ta qoidalari

Muvaffaqiyatli muloqotning kaliti aniq gapirishdir. Bu juda oddiy bo’lib tuyuladi, lekin ko’pincha biz batafsil mavhum mulohazalarga berilib ketamiz va hozirgi paytda his qilayotgan narsalarimiz haqida deyarli hech qachon gapirmaymiz. Suhbatdoshimizga…

Tush nimani anglatadi

MARGARITANING ORZUSI, 30 YOSHDA “Men yorqin xonadaman. Oppoq xalatli ayol men tomon egilib, yuzimga chiroq yonib, tez nimadir deydi. Uning o’tkir, yoqimsiz ovozi bor. Men so’zlarni tushunolmayapman, lekin u menga…

Yuqori hissiy intellektli bolalarni qanday tarbiyalash kerak

Tasavvur qiling, siz to’rttasiz. Siz minora qurasiz va qilayotgan ishingiz bilan juda faxrlanasiz. Yana bir bola yugurib kelib, sizning binoingizni taqillatadi. Siz g’azablanasiz, ichingizda turli xil tuyg’ular – og’riq, vahima,…

Sevish… ikkita

Bir vaqtning o’zida ikkita odamni sevish mumkinmi? Bu savol bizni hayratda qoldiradi: bizning birinchi instinktimiz darhol “yo’q” deb javob berishdir. Va bu tushunarli: har kimning xotirasida turmush o’rtoqlardan biri uni…

Psixoterapiya

1. HAR DOIM “YAXSHI” BO’LISHINGIZ SHART EMAS. “Baxt manzil emas, yo‘lning o‘zi va bu yo‘l tikanli. Faqat terapiya orqali men bu so’zlar aslida nimani anglatishini tushundim. Va nihoyat, u ba’zida…

Marina Tsvetaeva

Qiyin vaqtlardan qanday o’tish mumkin: Psyning kundalik maslahatlari “Men o’g’lim miya falajiga chalingan sinfdoshini qo’rqitishda ishtirok etganini bildim” Xudbinlikning 9 turi: siz “gullar tarozida” kimsiz, narsistmi, sariyog ‘bilanmi yoki aqldan…

Ijtimoiy fobiya

Zamonaviy jamiyatda biz his-tuyg’ularni ifoda etishda juda cheklanganmiz. Bolaligidan ayollarga “omma oldida yig’lamaslik”, “birinchi qo’ng’iroq qilmaslik”, “tanishlar qilishda tashabbus ko’rsatmaslik” o’rgatiladi va o’z boshidan kechirganlari haqida ochiq gapiradigan erkak “bema’nilik”…

Men yomon onaman

Ehtimol, ilgari hech qachon onaning roli bu qadar muhim deb hisoblanmagan – va hech qachon onalarga bunday yuqori, ko’pincha imkonsiz va qarama-qarshi talablar qo’yilmagan. Va hatto bola tug’ilgandan keyin ham…

Akme Consalting !!!

Bizga qo‘shiling !

error: Ma\'lumotlar himoyalangan !!!
На платформе MonsterInsights