Perfektsionizm sog’lom bo’lishi mumkinmi?
Bugun – bu rekord, ertaga – norma” tamoyili bilan yashaydigan odamlar ko’pincha o’zlariga nisbatan qattiqqo’llik oqibatlaridan aziyat chekishadi. Ko’pgina tadqiqotlar shuni ko’rsatadiki, perfektsionizm asab kasalliklari, depressiya bilan bog’liq va ba’zi hollarda hatto…
Buzilmas
— Ularning “qo’llab-quvvatlash guruhi” bor: ular ishonadigan, ularni sevadigan va har doim qo’llab-quvvatlashga tayyor odamlar. “Ular o’z oldiga real maqsadlar qo’yishni va ularga qanday erishishni biladilar. — Ularda muloqot va…
Men arzimas narsalarga yig’layman
“Bolaligimdan yig’lashdan uyalaman”, deydi 39 yoshli dekorator Elena. “Bir marta klassik musiqa kontserti o‘rtasida o‘rnimdan turib ketishga majbur bo‘ldim, chunki qog‘oz salfetkalarimni unutib qo‘ydim. O’g’limning oldida o’zimni xijolat bo’ldim –…
Tibet astrologiyasi: vaqt sirlari va osmon afsonalari
Tibet astrologiyasi: vaqt sirlari va osmon afsonalari