Sog’lom sheriklikni rivojlantirish
Sog’lom sheriklik-quyidagi qoidalarga asoslangan odamlar o’rtasidagi munosabatlar: 1) sevgi va do’stlikni etarli darajada tushunish; 2) halol va ochiq muloqot; yolg’ondan voz kechish; haqiqiy ehtiyojlaringiz va hissiy tajribangiz haqida ochiq gapirish…
Sog’lom sarguzasht nima?
Ko’pgina zamonaviy odamlar hayotdan zerikishlarini halol tan olishadi. Aftidan, ularda global muammolar yo’q, ammo oddiy hayot umuman quvonch keltirmaydi. Va uning to’liqligi hissi uzoq vaqt davomida paydo bo’lmadi. Men portlovchi…
Sog’lom odatlarni shakllantirishning 3 ta samarali usuli
Turli xil foydali odatlar bo’lishi mumkin: ertalab mashq qilish, kechqurun yugurish va hk. Har birimiz ularni hayotga tatbiq etishga bir necha bor harakat qildik. Ko’rinib turibdiki, bu zarur va…