Stressli vaziyatlarda jismoniy va ruhiy salomatlikni qanday saqlash kerak
Muallifdan: shaxs bilan ishlashdan oldin, odam jismoniy va hissiy jihatdan tayyor bo’lishi muhimdir. Deyarli har birimiz hayotimizda inqiroz yoki stressli vaziyatga duch keldik. Ehtimol, kimdir stress psixologiyasi nazariyasidan qisqa muddatli…
Og’riq qanday paydo bo’ladi va uni boshqarish mumkinmi?
Odamlar tabiiy ravishda og’riq kabi hodisaga salbiy munosabatda bo’lishadi. Biroq, kam odam uning zarurligini tushunadi. Axir, og’riq tanadagi zararni yo’q qilish kerak bo’lgan signaldir. To’g’ri, og’riq har doim ham zararning…