Foydali yozgi ta’tillar
Agar o’g’lingiz yoki qizingiz o’quv yili davomida qattiq ish yukini davom ettirsa va unga xotirjamlik bilan bardosh bera olsa, unda darslarni butunlay bekor qilish tavsiya etilmaydi. Yozning boshida siz qisqa…
O‘qish...Agar o’g’lingiz yoki qizingiz o’quv yili davomida qattiq ish yukini davom ettirsa va unga xotirjamlik bilan bardosh bera olsa, unda darslarni butunlay bekor qilish tavsiya etilmaydi. Yozning boshida siz qisqa…
O‘qish...“Yomon” his-tuyg’ularni taqiqlash Ekzistensial psixoterapevt Svetlana Krivtsova: “Bizni jiddiy qabul qilmayotganimizni his qilsak, g’azablanamiz”, deydi. “Bizning g’azabimiz va g’azabimiz vaziyatga tabiiy va ko’pincha adekvat reaktsiyadir: tajovuzkor odam haqiqatan ham diqqat…
O‘qish...Bu bo’ldi va bo’ldi Ko’pincha shunday bo’ladiki, odamlar o’z hayotlarida o’zlariga yoqmagan narsani o’zgartirishga harakat qilganda, ular o’zgarish sodir bo’lishiga va har doim shunday bo’lishiga qandaydir kafolat izlaydilar. Bunday istak…
O‘qish...Bilamizki, hozir siz uchun juda qiyin, lekin ko’pchilik xuddi shunday vaziyatda bo’lgan va ular muvaffaqiyatga erishgan. Biz siz uchun kundan-kunga yolg’iz onalarga yordam beradigan iboralarni to’pladik. 1. Qiyin yo’llar ko’pincha…
O‘qish...Har qanday his-tuyg’u – bu bilinçaltı miyaning oqilona qismiga shifrlangan shaklda yuboradigan “telegramma”. Atrofimizdagi dunyodan ma’lumotlarning ko’p qismini qayta ishlaydigan, keyin nimaga e’tibor berish kerakligi haqida fikr bildiradigan ongsiz. Bunga…
O‘qish...Ko’pgina tadqiqotlar shuni ko’rsatadiki, onlayn va yuzma-yuz terapiya simptomlarni kamaytirishda bir xil darajada samarali, ayniqsa mashg’ulotlar turli xil tashvish, stress va depressiyani ko’rib chiqsa. Shunday qilib, 2018 yilgi meta-tahlil shuni…
O‘qish...Psixoanaliz 20-asrning boshlarida Zigmund Freyd tomonidan ishlab chiqilgan va joriy etilgan eng ta’sirli va mashhur terapevtik usullardan biridir. Albatta, psixoanaliz o’zining kuchli tomonlariga ega va ko’plab bemorlar uchun juda foydali…
O‘qish...Psixoanaliz 20-asrning boshlarida Zigmund Freyd tomonidan ishlab chiqilgan va joriy etilgan eng ta’sirli va mashhur terapevtik usullardan biridir. Albatta, psixoanaliz o’zining kuchli tomonlariga ega va ko’plab bemorlar uchun juda foydali…
O‘qish...Psixoanaliz 20-asrning boshlarida Zigmund Freyd tomonidan ishlab chiqilgan va joriy etilgan eng ta’sirli va mashhur terapevtik usullardan biridir. Albatta, psixoanaliz o’zining kuchli tomonlariga ega va ko’plab bemorlar uchun juda foydali…
O‘qish...Psixoanaliz 20-asrning boshlarida Zigmund Freyd tomonidan ishlab chiqilgan va joriy etilgan eng ta’sirli va mashhur terapevtik usullardan biridir. Albatta, psixoanaliz o’zining kuchli tomonlariga ega va ko’plab bemorlar uchun juda foydali…
O‘qish...