Quchoqlash sog’liq uchun foydalidir
Quchoqlar muloqotning eng go’zal shaklidir. Ularning harakati hayratlanarli va biz bir-birimizga bera oladigan eng yaxshi narsadir. Bu murakkab terapiya shaklidir. Ular bizni tasalli berish, iliqlik qilish, qo’llab-quvvatlash, g’amxo’rlik, sevgi va…
Psixopatik o’smirlar
An’anaviy ravishda kattalar bilan bog’liq bo’lgan psixopatik xususiyatlar bolalar va o’smirlarda ham aniqlangan. Bu xususiyatlar katta-manipulyativ, qo’pol-hissiy va dadil-impulsiv xususiyatlar kabi o’lchamlarni o’z ichiga oladi. Tadqiqotlar shuni ko’rsatdiki, bu xususiyatlar…
Yutuqlar daraxti
Viktoriya Shimanskaya gapirdi. Uning fikricha, hissiy ta’lim amaliyotlari bolalarga samarali o’rganishga, yoqimsiz vaziyatlardan qochishga, ongli ravishda tanlashga va ota-onalar bilan munosabatlarni yaxshilashga yordam beradi. HISSIYOTLAR O’RGANISHGA QANDAY TA’SIR QILADI Hissiy…
Qanday qilib haqoratdan omon qolish mumkin?
Anna bir necha hafta davomida kompaniyaning yubileyini nishonlash uchun ziyofat uyushtirdi. Men kafe band qildim, mezbon va musiqachilarni topdim, o’nlab taklifnomalar yubordim va sovg’alar tayyorladim. Kechqurun yaxshi o’tdi va oxirida…
O’zingizni aybdorlikdan ozod qiling
O’zimizdagi kamchiliklarni izlash, o’zimizning pastligimiz haqida qayg’urish, ehtimol xayoliy – bu ko’pchiligimizning va hatto psixoterapevtlarning ishidir. “Men bolaligimdan qo’shnilarimni xursand qilishim kerakligini o’rganganman, degan fikrdan hech qachon xalos bo’lmaganman”, deb…