Uydan yaxshiroq ko’rinishga ega bo’lish COVID-19
Bunday qamoqqa olish va ijtimoiy aloqadan mahrum qilish ko’p odamlarda salbiy psixologik ta’sirlarni keltirib chiqardi. Bularga stress, chalkashlik va g’azab kiradi. Bir qator tadqiqotlar pandemiya davrida katta yoshli aholining ruhiy…
Jabrlanuvchi rolidan chiqish
Agar siz o’zingizni jabrlanuvchi rolida ko’rsangiz, esda tuting – sizda foydalanilmagan ulkan salohiyat bor. Oldingi maqolada jabrlanuvchining roli haqida ko’proq o’qing: Agressiyaning sog’lom qismi va uni ifoda etish qobiliyati bilan…
O’zaro munosabatlardagi muammolarni ko’rsatadigan 4 ta ibora
‘zaro munosabatlardagi zaharlanish har doim ham darhol paydo bo’lmaydi: muammoning birinchi belgilari ko’rinmas bo’lishi mumkin. Ammo asta-sekin muammolar va kelishmovchiliklarning butun qatlami to’planadi, buning natijasida bir yoki ikkala sherik o’zlarini…