Ortiqcha ovqatlanish bilan kurashishning 8 usuli.

Tananing holatiga salbiy ta’sir ko’rsatadigan va ko’plab noxush kasalliklarni keltirib chiqaradigan ortiqcha vaznning sabablaridan biri ortiqcha ovqatlanishdir. Bu jarayonning mohiyati energiya iste’moli bilan bog’liq holda oziq-ovqatning ortiqcha so’rilishidir. Har bir inson…

To’g’ri ovqatlanish negizida 2 tamoyil

Sutni almashtiring, shakarni yo’q qiling, yog’larni kamaytiring, meva iste’mol qilish ham maqsadga muvofiqdir, oltidan keyin ovqatlanishni unuting va ochlik e’lon qilish bilan har qanday buzilishni hal qiling va sport zalida…

Ishdan keyin men shunchaki ovqatlanishni va uxlashni xohlayman – nima uchun?

O’sha maqolni eslang: “Tinchliksiz ko’p ish Jekni zerikarli yigit qildi” (Hamma ish va quvonch Jekni zerikarli bolaga aylantirdi). Qaror tushunarli bo’lib tuyuladi – biror joyga chiqib, ishdan boshqa narsaga qiziqish. Ammo keyin…

Akme Consalting !!!

Bizga qo‘shiling !

error: Ma\'lumotlar himoyalangan !!!
На платформе MonsterInsights