Tushunishlarga hasad qilish orqali.
Hasad eng qiyin va halokatli tuyg’ulardan biridir. Bu bizning ongimizga kirib, o’zimizni boshqalar bilan solishtirishga, ularning muvaffaqiyatlari bilan o’zimizni baholashimizga va oxir-oqibat salbiy hissiy reaktsiyalarga olib kelishi mumkin bo’lgan tuyg’u. Ammo biz…
Janjaldan keyin yarashish uchun 5 qadam
Birinchi qadam. Niqoblar bilan! Biz ixtiyoriy ravishda kiyadigan ijtimoiy niqoblar haqida gapiramiz va ular mojaro paytida bizning xatti-harakatlarimizga kuchli ta’sir qiladi. Agar siz xotiningizni yomon onalikda ayblagan bo’lsangiz va u, o’z navbatida,…