Yotishdan oldin odam nima haqida o’ylaydi? Fikrlar bizning kayfiyatimizga qanday ta’sir qiladi?

Uxlashdan oldin, uxlashimizdan oldin boshimizdan qanday fikrlar o’tadi? Biz buni ko’pincha sezmaymiz, lekin o’sha paytda o’ylagan narsamiz ertangi kungi kayfiyat va unumdorlikka bevosita ta’sir qiladi. Qanday qilib yotishdan oldin yoqimli fikrlar…

Tez uxlab qolishni qanday o’rganish kerak?

Qanday qilib uyqu tabletkalarisiz tezda uxlab qolish mumkin? Keling gaplashamiz! Ko’pchiligimiz har kecha charchagan holda uxlashga yotamiz. Orqada – tajriba va muddatlarga to’la qiyin kun. Ammo bosh yostiqqa tegishi bilanoq, minglab fikrlar miyani…

Akme Consalting !!!

Bizga qo‘shiling !

error: Ma\'lumotlar himoyalangan !!!
На платформе MonsterInsights