Kekga tumshug’ini tushirish yoki nima uchun biz o’z xohish-istaklarimizni bilmaymiz va uzoq vaqt davomida biz xohlagan narsani qilamiz?
Muallifdan: men ushbu maqolaga juda ko’p hazil bilan munosabatda bo’lishingizni so’rayman. Bizning hayotimizda jiddiylik etarli. “Yuzingizni tortga tushirmang!”,- dedi onam. Uning bu ifodasi:” bir vaqtning o’zida hamma narsani ushlamang, bug…
Yugurishning asabiy foydalari: Sichqonlar ustida olib borilgan tadqiqot shuni ko’rsatadiki, muntazam jismoniy mashqlar kattalarda tug’ilgan neyronlarni bir yoshga to’ldirishi mumkin.
“Uzoq muddatli jismoniy mashqlar qarigan miyaga katta foyda keltiradi va erta voyaga etganida tug’ilgan kattalar tomonidan tug’ilgan neyronlarning omon qolishini oshirish va tarmog’ini o’zgartirish va shu bilan ularning kognitiv jarayonlardagi…