15 daqiqa meditatsiya dam olish kunini almashtiradimi?
Psixologlar ko’ngillilarni sakkiz hafta davomida kuzatib, meditatsiya va ta’til o’rtasida qanchalik o’xshashlik borligini va biri ikkinchisini almashtira oladimi yoki yo’qligini tushunishga harakat qilishdi. Tadqiqotda 40 kishi ishtirok etdi: bular universitetning…
Siz buni qabul qilasiz va buni qilasiz
“Bir mashg’ulotda bizga istaklarimizni qog’ozga yozishni maslahat berishdi: keyin koinot ularni amalga oshirish uchun qabul qiladi”, deb eslaydi 34 yoshli Kseniya. — Yangi yilga Yevropaga borishimni yozgandim. Men uyda o’tirganimni…