Miyangizni sog’lom saqlash uchun 3 ta odat
Miyaning unumdorligi insonning odatlari va turmush tarziga bog’liq. Shunga ko’ra, yomon odatlar va noto’g’ri turmush tarzi vaqt o’tishi bilan miya sog’lig’ining yomonlashishiga va miya faoliyatining buzilishiga olib keladi. Ammo aqliy faoliyatni yaxshilashni…
Miyangizni sog’lom saqlash uchun 7 ta maslahat
Miya kasalliklari to’satdan paydo bo’lib, odamlarni ishlash, hayotdan zavqlanish imkoniyatidan mahrum qiladi va ba’zan hatto o’limga olib keladi. Shuning uchun, miyaga g’amxo’rlik qilish umumiy sog’lig’ingizga e’tibor berishni anglatadi, chunki tananing normal…
Sog’lom sarguzasht nima?
Ko’pgina zamonaviy odamlar hayotdan zerikishlarini halol tan olishadi. Aftidan, ularda global muammolar yo’q, ammo oddiy hayot umuman quvonch keltirmaydi. Va uning to’liqligi hissi uzoq vaqt davomida paydo bo’lmadi. Men portlovchi…