Yozish terapiyasi: hikoya og’riqni boshqarishga qanday yordam beradi
Ifodali yozish Arizona universiteti psixologlari tomonidan olib borilgan tadqiqot shuni ko’rsatdiki, ifodali hikoya yozish yurak urish tezligini oshiradi. Bundan tashqari, yaqinda ajralishni boshdan kechirgan odamlarda qon bosimi ko’tariladi va o’zgaruvchanlik ko’rsatkichi…
O‘qish...