Pandemiya paytida immunitetni qanday oshirish mumkin
Biz qiziqarli va eng oson emas paytlarda yashayapmiz. Biz kontaktlarni COVID-19 dan qochish uchun cheklaymiz va shu bilan millionlab boshqa mavsumiy viruslardan yashiramiz. Bu yaxshimi? Juda uzoq muddatli emas. “Bizning…
Natijaga yo’naltirilgan fikrlash
Istalgan kelajakning rasmini ko’rish maqsadga erishishning kalitidir. Siz faqat tasavvur qilishingiz mumkin bo’lgan narsani haqiqiy qilishingiz mumkin. Shakllanish jarayoni avval ongda pishib, so’ngra voqelikning timsoliga aylanadi. Ba’zan boshqalar uchun ajoyib…
Anksiyete bilan qanday kurashish kerak
Muallifdan: maqolaning asl nusxasi: Har qanday potentsial xavfli hodisalar, hatto ular hech qachon amalga oshmasa ham, har doim bizning tashvishimizga sabab bo’ladi. Tashqi sharoitlarga qarshi kurashish ahmoq va istiqbolsizdir. Qarama-qarshilik…
O’z ustida ishlashni qaerdan boshlash kerak?
O’z ustingizda ishlash juda qiyin jarayon. Inson o’zi rejalashtirgan narsaga ishonchi komil bo’lishi kerak. Muayyan natijaga erishish uchun siz ko’p jismoniy va ruhiy kuch sarflashingiz kerak. Qattiq mehnat, to’g’ri harakatlar…