O’ziga bo’lgan ishonch
Atrof-muhitdan ishonchni va qo’llab-quvvatlashni (tushunishni) yo’qotish qo’rquvi odamni yangi boshlanishidan va uning imkoniyatlarini bilishdan cheklaydi, uni o’z yo’lidan va o’z orzularidan voz kechishga majbur qiladi. Shunday qilib, ishonchni yo’qotishdan qo’rqish (odamlarda, kelajakda…
Kelajagingizni yarating
Odamlar bilan maslahatlashish bo’yicha ko’p yillik ishim meni kashfiyotlarga olib keldi, ularni hali ham professional hamjamiyatda joylashtirish qiyin. Tajribasiz qo’llardagi psixoterapiya odam uchun mazhabparastlikdan yomonroq zararli ekanligi, Freyd jamiyatni ruhiy kasallikka olib borganligi va ongsiz…
Bolalarning savollari
Esimda, “Bu menga zarar qilmaydi” filmi qahramonlaridan birining so’zi. Hayotdagi uyg’unlik haqida gapirib, u shunday dedi: “Bu hayotdagi asosiy narsa o’z odamlarini topish va tinchlanishdir”. Bu erda allaqachon taniqli bir kitobning xakerlik…
Qanday qilib “Haqiqat” tug’iladi
Siz ushbu savol bilan tanishmisiz: “siz to’g’ri bo’lishni xohlaysizmi yoki baxtli bo’lasizmi”? Endi sizdan so’rayapman, qanday javob keladi? Ko’pgina hollarda biz javob beramiz: “Albatta, baxtliman!” Aql darajasida, ha, tabiiyki, baxtli bo’lish to’g’ri bo’lishdan…
O’zingizni qanday topish mumkin. Kasbiy rahbarlik
Biz hayotimizning 80 foizini ishda o’tkazamiz. Ertalab quvonch bilan o’ylash uchun uyg’onish yaxshi bo’lardi: “Ishga!” Albatta, hamma narsa hech qachon hech qachon silliq bo’lmaydi va hech qachon bo’lmaydi. Hayotda siz nimanidir engishingiz,…
Nima uchun maqsadlar kerak? Yashashga arziydigan maqsadlar!
Statistik ma’lumotlarga ko’ra, ko’pchilik odamlar nimani xohlashlarini bilishmaydi. Ammo kvartira, mashina, dacha haqida nima deysiz? Ha, odamlar o’zlarining maqsadlari bor deb o’ylashadi, lekin nima uchun ular ularga erishishdan quvonch olishmaydi yoki ular…
Xafagarchilik – mening dushmanim yoki do’stim.
Xafagarchilik hissi, ehtimol, ko’pchilik uchun, ehtimol, barchasi istisnosiz tanish. Va, avvalambor, bolalikdan. Ba’zan u ko’p yillar davomida “sodiq” hayot sherigi sifatida mustahkam o’rnashgan. Qoida tariqasida, xafagarchilik ko’plab mojarolar, oilaviy janjallar, do’stlar va tanishlaringizning…
Bolalarga qanday yordam berishimiz mumkin?
Har bir inson o’z hayotida uchta narsaga intiladi (bu ahamiyatsiz bo’lishi mumkin, lekin ularni iloji boricha tez-tez belgilash kerak): – birinchisi , inson baxtli bo’lishi uchun (shu jumladan, sog’lom, boy va boshqalar),– ikkinchisi – shuning…
Tush – bu eng kuchli ichki motivatsiya.
Sizda yorqin orzu bormi? Siz unga shunchalik ishtiyoqmisizki, vaqtni sezmaysizmi? Sizning hayotingiz boy va rang-barangmi? Siz o’zingizning orzuingiz bilan yashayapsizmi va siz mutlaqo baxtiyormisiz? O’zingizga halol javob bering, xohlaysizmi?! Tush nima? Va nima uchun juda…
Aybdorlik tuyg’usidan qanday qutulish mumkin?
Osho tomonidan “Ongli aybsizlik: yangi topilgan jannat” .Kechirimlilik, aybdorlik tuyg’usidan xalos bo’lish haqida juda ko’p texnikalar ishlab chiqildi, ko’plab kitoblar yozildi va odamlar o’zlarini qayta-qayta aybdor his qilishda davom etmoqdalar. U orqaga chekinayotganga…