O’zingizga mehribon bo’lishning 5 usuli
O’z-o’zini tanqid qilishning muqobili – bu o’z-o’ziga rahm-shafqat. Bu miyani qayta tiklashga va zararli fikrlash shakllarini o’zgartirishga yordam beradi. Xato va kamchiliklarga mehribonlik va tushunish joyidan javob berishni o’rganishimiz mumkin.…
O‘qish...