O’zgartirish uchun 10 qadam
Murabbiylik qaerga ko’chib o’tishni va qaerdan boshlashni tushunishga yordam beradi. O’tgan asrning oxirida Rossiyada biznesda amaliy usul sifatida paydo bo’ldi. Murabbiylar top-menejerlarga o’zlarining professional sohalarida yordam berishdi, ular murabbiylar va…
Men o’tmishda yashayman
Tuyg’ularni rad etish O’tmish bilan xayrlashish, u bilan xayrlashish – bu aqliy mehnat, bir necha bosqichlardan o’tadigan sekin hissiy jarayon. Rad etish: O’tmishni qaytarib bo’lmasligini qabul qilish oson emas. G’azab…
Sayyoradagi eng qobiliyatli odam.
Sayyoradagi eng qobiliyatli odam. Uilyam Jeyms Sidis ( Sidis), sayyoradagi eng qobiliyatli odam. Bu aql bovar qilmaydigan voqea 1887 yilda, iste’dodli olim, shifokor, psixolog va evolyutsion biologiya izdoshi Boris Sidis o’zining…
Yolg’iz ona uchun 25 ta ibora
Bilamizki, hozir siz uchun juda qiyin, lekin ko’pchilik xuddi shunday vaziyatda bo’lgan va ular muvaffaqiyatga erishgan. Biz siz uchun kundan-kunga yolg’iz onalarga yordam beradigan iboralarni to’pladik. 1. Qiyin yo’llar ko’pincha…
Qanday qilib his-tuyg’ularni o’z foydangizga ishlatish kerak
Har qanday his-tuyg’u – bu bilinçaltı miyaning oqilona qismiga shifrlangan shaklda yuboradigan “telegramma”. Atrofimizdagi dunyodan ma’lumotlarning ko’p qismini qayta ishlaydigan, keyin nimaga e’tibor berish kerakligi haqida fikr bildiradigan ongsiz. Bunga…
Onlayn terapiya yoki yuzma-yuz seanslar
Ko’pgina tadqiqotlar shuni ko’rsatadiki, onlayn va yuzma-yuz terapiya simptomlarni kamaytirishda bir xil darajada samarali, ayniqsa mashg’ulotlar turli xil tashvish, stress va depressiyani ko’rib chiqsa. Shunday qilib, 2018 yilgi meta-tahlil shuni…