Yakka holda emas,
Ammo, agar siz allaqachon o’zingiz yoki maxsus ilovalar yordamida meditatsiya qilishga harakat qilgan bo’lsangiz, ehtimol siz ushbu amaliyotni o’zlashtirish juda va juda qiyin bo’lishi mumkinligini tushungansiz. Ko’pincha diqqatni jamlash juda…
O‘qish...