Yolg’iz ovqatlaning va azob chekmang
okchadan likopcha olib, dasturxonga o‘tirib, yolg‘iz tushlik qil… Bunday fikr 32 yoshli Kristinaning uydan ishlagan kunlarida xayoliga ham kelmaydi. Yolg’iz tadbirkor ayol, u o’zining kichik kompaniyasini boshqaradi va tushlik tanaffusidan…
Voyaga etganida vegetarian bo’lish
Vegetarianizmning ko’plab tarafdorlari va muxoliflari bor. Agar biz o’simlikka asoslangan oziq-ovqatlarga o’tishga qaror qilsak va go’sht va parranda go’shtini tofu va yong’oq bilan almashtirishga qaror qilsak, biz vegetarian dietaning barcha…
Miyani o’rgatish
1. “Uchish”. Diqqatni oshirish mashqlari (5-8 yosh) Ushbu o’yin bir nechta ishtirokchilar uchun mo’ljallangan. Asfaltga bo’r (yoki polga niqobli lenta) bilan 3×3 o’lchamdagi stol chizilgan. Jadval xujayralari mashhur “klassiklar” da…
Nega bizga his-tuyg’ular kerak?
Men juda ko’p turli xil gaplarni eshitganman: “Tuyg’ular boshda emasmi?”, “Men aqlli odamman va men bundan faxrlanaman, his-tuyg’ular isterika uchun”, “Tuyg’ular fikrlashga xalaqit beradi”, “Tuyg’ular yaxshi” Qachonki ular qattiq nazorat…