Xafa bo’lishni qanday to’xtatish kerak?
Har bir inson qanday qilib xafa bo’lishni biladi. Ba’zilar ushbu mahoratda shu qadar muvaffaqiyatli bo’lishadiki, ular o’zlarining va boshqalarning hayotini har kuni buzishadi. Xotiningizga, eringizga, qiz do’stingizga, erkak do’stingizga, ish boshlig’ingizga, ota-onangizga,…
Iroda nima va u kuchga egami?
Eshitganlar: “Men ertalab yugurishni boshlamoqchiman, chekishni tashlamoqchiman, ozishim kerak”, deyishadi. Ammo iroda kuchi yetarli emas. Ya’ni, iroda bor, lekin uning kuchi zaifdir. O’zingizda iroda kuchini rivojlantira olasizmi? Iroda – bu insonning to’siqlarni engib…
Muammolarni hal qilish
Agar biror kishi ilgari muvaffaqiyatsizlikka uchraganda ko’nglini yo’qotishni, vahima qo’zg’ashni boshdan kechirishni, barcha xatolar, nomuvofiqliklar va boshqalarni aybdor his qilishni o’rgangan bo’lsa (yoki o’rgatgan bo’lsa, odatda bu boshqalarning yordamisiz sodir…
Istaklar amalga oshganda
Har bir yangi yilda odamlar televizor oldida, radioda yig’ilishadi yoki o’tgan yilning so’nggi daqiqasida istak bildirish uchun vaqt o’tkazish uchun oddiygina soatlab yashashadi. “Marosim” ning murakkabligi har xil. Kimdir jimirlab turgan soat…
Ozodlik. Bu nima?
Erkinlik nima va u hatto mumkinmi? Shunday qilib, jamiyatda erkinlik yo’q. Men jamiyatdan ozodlikni nazarda tutayapman. Biz ijtimoiy mavjudotlarmiz. Biz o’zimizdan kattaroq va buyuk narsaning bir qismimiz. Agar biz o’z ehtiyojlarimizga mos ravishda boshqalarning manfaatlarini…
Inson uchun qanday maqsad bor
Muayyan maqsadlarsiz yashash oson, aniq, erishish mumkin, lekin ko’pincha shunchaki qiziq emas. Maqsadlarga erishish bu giyohvandlik bilan taqqoslanadigan qoniqishdir. Maqsadlarga erishish jarayoni to’siqlar bilan yugurishga o’xshaydi va biz qanchalik tez yugursak, shuncha…
Kim o’zini chinakam sevadi va kimning fikri to’g’ri?
Bugun men “Hamma meni sevishi va qo’llab-quvvatlashi kerak” degan mantiqsiz g’oyani tarqatishda davom etmoqdaman. Inson ushbu g’oyaga muvofiq ravishda ongsiz ravishda yashasa, uni boshqarsa, uning hayotida to’liq aniq oqibatlar paydo bo’ladi. O’tgan…
Xavotirdan nima foyda?
Bugun men zamonaviy jamiyatda tashvish kabi keng tarqalgan tuyg’u haqida gapirishni istardim. Odatda, tashvish tashvish ob’ekti bo’lmagan noaniq tuyg’u sifatida tushuniladi. Bu nima degani? Aytaylik, yo’lni kesib o’tib, yon tomonga qarasangiz, yuk mashinasi…
Barkamol insonlar haqida kichik maqola
So’nggi o’n yillikda psixikadan maxsus ruhiy buzuqlik – “perfektsionizm” (lotincha perfectio – mukammallik) bilan bog’liq holda yordam so’rab murojaat qilayotganlar soni tobora ko’payib bormoqda. “Perfektsionizm” dan aziyat chekayotgan kishi, eng…
Kelajak haqida tasavvur
Odam ko’pincha o’tmishda ildizlari bilan daraxtga nisbatan qilingan, o’tgan. Ular qanchalik chuqurroq va kuchliroq bo’lsa, shuncha qadr-qimmat va kuch e’tiborga olinib, barqarorlik va barqarorlik deb tushunildi. Zamonaviy odam o’lja qidirishda ishonchli…