O’zingizga qaytish uchun 4 ta psixoterapiya usuli
Psixoterapiyaning turli xil turlari bizni o’zimiz bilan uchrashishga, ichki kamolotga va yaxlitlikka olib boradigan turli xil yo’llardir. Mutaxassislar gapiradigan to’rtta usul. Mijozlargayo’naltirilgan terapiya Marina Xazanova, mijozlarga yo’naltirilgan terapevt«O’zingiz bo’ling degani nimani…
Meditatsiya va Psixoterapiya
Akademik psixologlar meditatsiyani yuzaki tushunadilar. Agar meditatsiya bilan shug’ullanadigan odam psixologik muammolarga duch kelsa, u boshqa dunyoqarashga ega psixoterapevtga noqulaylik tug`diradi, psixoterapevt ko’pincha ongsiz ravishda bemorni olib kelishga harakat qilmaydi. Qancha terapevt…
10 ta noodatiy tadqiqotlar
Sehrgarlar, gipnozchilar va folbinlar nafaqat bizning fikrimizni o’qishga harakat qilmoqdalar. Olimlar, shuningdek, aql o’yinlarini o’ynashga qarshi emaslar va yillar davomida ular buni qilishning tobora g’alati usullarini topmoqdalar. Biz psixologlarning eng kulgili, qo’rqinchli…
Shizoid xarakter turi haqida
“Shizoid” atamasi o’zini anglash qobiliyati pasaygan, egosi zaif, tanasi va hissiyotlari bilan aloqasi juda zaiflashgan odamni tavsiflaydi. O’zining “men” va atrofdagi dunyo o’rtasida bo’linish mavjud; u “men” va istak o’rtasida. O’zining biron bir…
Insonning turishiga qarab shaxs turini aniqlash
Insonlarning gavdasini ushlab turishi bilan siz uni qanchalik bilib olishingiz mumkinligi haqida. Bu dunyodan tashqarida – shizoid turi Charlz Chaplin qisman shizoid tur, ammo uning xarakteri shizoid xususiyatlarini to’liq o’zlashtirgan.…
Hayotingizni 13ta keraksiz narsadan xalos qiling !
1. O’zingizni har doim haqligingizni isbotlash zarurligidan ozod qiling.Bizning oramizda juda ko’p odamlar bor, ular hatto ajoyib munosabatlarni buzish, og’riq va stressni keltirib chiqarish xavfi ostida, boshqa nuqtai nazarni qabul…
Rendi Geyjdan hayotning 7 qonuni
1. Bo’shliq qonuni . Agar sizga yangi poyabzal kerak bo’lsa, eskisini tashlang. Agar sizga yangi kiyim kerak bo’lsa, shkafingizni tozalang. Siz o’zingizning stereotiplaringiz bilan xohishingiz bilan ajralib turishingiz kerak. 2. Muomala qonuni . O’zingiz xohlagan narsani olish uchun…
Dalay Lama hayotining 18 qoidalari
Yangi ming yillikning boshida Dalay Lama 18 ta hayot qoidalarini shakllantirdi. Ular: 1. Katta sevgi va katta muvaffaqiyat katta tavakkalchilik bilan bog’liqligini o’ylab ko’ring. 2. Yo’qotganda tajribani yo’qotmaysiz. 3. Abadiy…
O`zimni sevganimda … Charli Chaplin nutqi
O’zimga muhabbat qo’yganimda, kimdir unga o’z xohish-istaklarini amalga oshirishni majburlasangiz, vaqti hali kelmaganida, odam hali tayyor bo’lmaganida va bu odam men bo’lsam, siz uni qanchalik xafa qilishingiz mumkinligini angladim. Bugun men…
Menga juda kerak bo’lgan narsa. Antuan de Sent-Ekzuperi
Rabbim, men mo”jizalar yoki mo”jizalarni emas, balki har bir kunning kuchini so’rayapman. Menga kichik qadamlar san’atini o’rgating. Kundalik hayotning xilma-xilligida, meni hayajonga soladigan kashfiyotlar va tajribalar haqida o’z vaqtida to’xtamasligi uchun…