Sevimli odamga o’ziga ishonishga qanday yordam berish kerak
Suhbatdosh uchun eng qulay muhitni topish muhim, shunda u ochib beradi. Ba’zilar yolg’iz gaplashishni afzal ko’radi, boshqalari o’yin davomida hamma narsani muhokama qilishni osonlashtiradi, boshqalari esa hazil shaklida og’riqli masalalar…
Og’ir kundan qanday o’tish mumkin
Psixologlar va psixoterapevtlarda stressga qarshi kurashish uchun barcha texnikalar mavjud. Ammo shunga qaramay, ularning har birimiz kabi yomon kunlari ham bor. “Biz hammamiz insonmiz va, albatta, barchamiz qiyin davrlarni boshdan…