Psixologlar ishdagi stressning sakkizta alomatlarini aniqlaydilar
Kichkina ish stresi samaradorlik uchun yaxshi bo’lishi mumkin, ammo doimiy yuqori stress xodimlarning sog’lig’iga deyarli salbiy ta’sir qiladi. Bu fikr bilan psixoterapevt Joan Kingsli 25 yil davomida ish vaqti psixologiyasini o’rganib…
Ijodingizni qanday rivojlantirish kerak
Ilhom bo’lmasa, buni qanday qilish kerak, ammo dushanba kunigacha “voy” qilishingiz kerakmi? Master Kit dasturining maslahatchisi, biznes-ustozi Alyona Fusion nashrga hayot haqidagi xakerlari bilan o’rtoqlashdi . Alena o’zining amaliyoti davomida 1000 dan ortiq mijozlarga o’z…
Stressga chidamliligini qanday oshirish mumkin
Rossiya menejment maktabining o’qituvchisi, mijozlarga xizmat ko’rsatish, sotish, xodimlarni boshqarish sohasidagi tajribali amaliyotchi Mariya Klochko Instagram va Facebook-dagi RSU sahifalarida jonli efirda stressni qanday engish va stressga chidamlilikni rivojlantirish haqida…
Surunkali charchoq sindromi: ta’rifi, sabablari
Texnokratik tsivilizatsiya rivojlanishi va insonning tabiatdan uzoqlashishi bilan odamlarning farovon yashash istagi uchun to’lovlari ham o’sib boradi. “Nosog’lom binolar kasalliklari”, “shaharlarning changidan kelib chiqqan kasalliklar”, “ishlab chiqaruvchi bolalar” va boshqa ko’plab…
Kuyish sindromi: kasallikning 3 bosqichi
Psixologlarning fikriga ko’ra, odamlar bilan ishlaydiganlarning eng xavfli kasbiy kasalligi bu hissiy charchashdir. Bundan tashqari, sindrom asta-sekin rivojlanadi. U uch bosqichga bo’lingan. Keling, buni tushunishga harakat qilaylik va muammodan qochishga…
Hissiy aql sizga muvaffaqiyat qozonishga yordam beradi
Bizning tengdoshlarimizdan biri yaxshi ishlayotganini ko’rganimizda, avvalambor, birinchi navbatda: ular buni qanday qilishdi? Bizning yutuqlarimiz ularning yutuqlariga qoyil qoladi, ammo ular buni qanday amalga oshirganlarini tushunishni ham xohlaymiz . Biz ham xuddi shunday qila olamizmi yoki yo’qligini…
Agar siz ushbu 3 so’zni muntazam ravishda ishlatsangiz, sizda ko’pchilikdan yuqori hissiy aql mavjud.
Rahbar yoki tadbirkor bo’lish uchun ko’plab muammolar mavjud. Biznesni boshlash qiyin. Kerakli odamlarni yollash qiyin. Siz taklif qilayotgan mahsulot yoki xizmat uchun sizga pul to’lashga odamlarni ishontirish qiyin. Biroq, bularning hech biri, siz…
Boshqalardan kutishni to’xtatishingiz kerak bo’lgan 7 narsa
Hayotimizdagi eng katta ko’ngilsizliklar ko’pincha umidsiz umidlarning natijasidir. Ayniqsa, bu bizning munosabatlarimiz va boshqa odamlar bilan muloqot qilishimiz haqida. Boshqa odamlarga bo’lgan taxminlaringizni tartibga solish orqali siz ulardagi va hayotingizdagi keraksiz ko’ngilsizliklarni…
Mashhur motivatsiya nazariyalari
Motivatsiya – bu harakat uchun motivatsiya. Boshqarish texnologiyasi – to’g’ri harakatni rag’batlantirish usuli. Motivatsiyaning ellikdan ortiq turli xil nazariyalari mavjud. Siz ular bilan Internetda batafsil tanishishingiz mumkin. Biror narsa ishlaydi, nimadir eskirgan, nimanidir…
Xavfni sevuvchilar qanday insonlar?
Barchamiz qiyin qarorlarni osonlikcha qabul qila olmaymiz. Ko’pchilik, foydasi haqida murosaga kelsa ham, tavakkal qilishga yoki xavfsizroq yo’lga borishga ikkilanmoqda. Ikkilanish xarakterning heterojenligiga xiyonat qiladi: ozgina qismi ajralmas tavakkal qilish xususiyati yoki…