Stressdan xotirani yo’qotish: sabablari va alomatlari
Stressning xotiraga ta'siri bir-biriga zid bo'lishi mumkin va ular o'tkir yoki surunkali stress haqida gapirayotganimizga qarab farqlanadi. Stress va xotirani yo'qotish...
Stress
Kasbiy stress omillari: turlari, tasnifi va misollari
Ishdagi stress nima va u qanday turlarda ifodalanishi mumkin? Biz ushbu maqolani ogohlantirish bilan boshlashimiz kerak, chunki ishchining stressni his qilishiga...
Travma va stress bilan bog’liq kasalliklar qanday sodir bo`ladi ?
Travma va stress bilan bog'liq kasalliklar DSMdagi so'nggi toifalar bo'lib, ular an'anaviy ravishda xavotirga tegishli bo'lgan shikastlanishlar natijasida kelib chiqadigan...
Stress va uning sog’lig’imizga ta’siri
Stress - bu bizning tanamizning (tahdidli) vaziyatga evolyutsion biologik aqlli javobidir . Qachonki, biz o'zimizdan ko'ra ko'proq talablar borligini his qilsak, bizning ehtiyojlarimiz xavf ostida qoladi...
Psixologlar ishdagi stressning sakkizta alomatlarini aniqlaydilar
Kichkina ish stresi samaradorlik uchun yaxshi bo'lishi mumkin, ammo doimiy yuqori stress xodimlarning sog'lig'iga deyarli salbiy ta'sir qiladi. Bu fikr bilan...
Stressga chidamliligini qanday oshirish mumkin
Rossiya menejment maktabining o'qituvchisi, mijozlarga xizmat ko'rsatish, sotish, xodimlarni boshqarish sohasidagi tajribali amaliyotchi Mariya Klochko Instagram va Facebook-dagi RSU sahifalarida...
Stressning to’rtta turi
Kundalik hayotda biz qanchalik tez-tez aytamiz: "Menda stress bor!", "U zaif stressga chidamli!" Va hamma, umuman olganda, bu nimani anglatishini...
Vahima hujumi nima?
Statistik ma'lumotlarga ko'ra, Yer yuzidagi har 5 kishi hayotida kamida bir marta bunday to'satdan, asossiz qo'rquvni boshdan kechirgan. Yurak urishi,...
Ko’plab muammolar yuz berdi . Ularni qanday hal qilish mumkin?
Biz har kuni cheksiz ko'p stresslarga duch kelamiz. Bizning hayotimiz katta va kichik qiyinchiliklarga to'la, biz doimo ba'zi muammolarni hal...
Uyat ortida “yashirinish” nima?
Sharmandalik - bu boshqalar orasida noyob tuyg'u. Eng "yashirin". U boshqa his-tuyg'ularni yashiradi, ularni rag'batlantiradi va oqibatlari uchun javobgar emas....
