Muvaffaqiyat sari yo`l..
Muvaffaqiyat sari yo`l..
Izzattillo IslomovParadoksal Oskar Uayld aytganidek, “Vaqt pulni behuda sarflashdir”. Kasbim tufayli turli treninglarda tez-tez qatnashib turaman, bir qancha kuzatishlar olib boraman. Murabbiylar va o’qituvchilar vaqtga juda boshqacha munosabatda bo’lishadi. Lekin, qizig’i, ular bu…
O‘qish...
Behruzbek HamidovPsixika aniq emas, shuning uchun uning namoyon bo’lishi va psixologning ular bilan ishlashi ko’plab afsonalar, taxminlar va taxminlarni keltirib chiqaradi. Mamlakatimizda psixologiya sohasi tobora ommalashib borayotganiga va turli yoshdagi, turli xil…
O‘qish...
Behruzbek Hamidovjobiy fikrlash va salbiy e’tiqodlarni engish aqliy va hissiy hayotimizda asosiy rol o’ynaydi. Ular baxt, muvaffaqiyat va umumiy farovonlik qobiliyatimizning asosiy elementlaridir. Bizning o’z qobiliyatimizga bo’lgan ichki ishonchimiz, dunyodan umidlarimiz va hayot…
O‘qish...
Behruzbek HamidovCBT haqidagi afsonalar Bugun men yana Internetda CBTda ishlaydigan mutaxassislar empatik emasligi, chuqur muammolar bilan ishlamasligi, moslashuvchan EMAS, chuqur EMAS degan maqolaga duch keldim. Men bularning barchasidan juda charchadim, shuning…
O‘qish...
Behruzbek HamidovLibido yoki jinsiy istak hayotimizda muhim rol o’ynaydi va uning psixologik farovonlikka ta’siri sezilarli bo’lishi mumkin. Ammo bu diqqatga sazovor joy bostirilganda yoki to’g’ri ifoda topilmasa nima bo’ladi? Bu bizning psixikamiz va…
O‘qish...
Behruzbek HamidovDeyarli bir yil davomida men otalar va qizlar o’rtasidagi munosabatlar mavzusini faol ravishda o’rganyapman. Mening e’tiborim bir xil – katta yoshli ayol. Menga munosabatlarning bu sohasi qanchalik qiziqarli bo’lsa, o’zini namoyon qiladi. Bizning…
O‘qish...
Behruzbek HamidovMojaro insoniy munosabatlarning muqarrar qismidir va uni qanday qilib samarali boshqarishni bilish muhimdir. Mojaro paytida o’zini qanday tutish kerakligi haqida ba’zi maslahatlar: 1. Xotirjam bo’ling: mojaro paytida xotirjam va to’plangan bo’lish…
O‘qish...
Behruzbek Hamidovsixologik travmadan davolanishni boshlash uchun siz: 1 . Jinsiy zo’ravonlikning qanday oqibatlarini boshdan kechirayotganingizni aniqlang. 2018-03-22 _ Har bir alomat bilan alohida ishlang. 3 . Jinsiy zo’ravonlik va jinsiy zo’ravonlik ikki xil narsa ekanligini tushuning! 4 . Zo’ravonlikni…
O‘qish...
Behruzbek HamidovGaslighting – bu jabrlanuvchining o’z haqiqatini muntazam ravishda chalkashtirib yuborishga va shubha ostiga olishga asoslangan psixologik taktika. Bu atama birinchi marta 1938 yilda “Gaslight” spektakli va filmida qo’llanilgan bo’lib, unda bosh…
O‘qish...
Behruzbek HamidovMening sevimli hissiy-hayoliy terapiya o’qituvchilarimdan biri aytganidek: “Avval umidni o’ldirish kerak!” Ammo u juda qattiq va odatda oxirgi o’ladi. Biz biror narsani xohlasak, biz uni albatta olamiz degan xayol paydo…
O‘qish...
