Xavotir: yoqimsiz, ammo foydali
Aytaylik, qiyin vazifani bajarishimiz kerak. Biz bardosh bera olmasligimizdan, belgilangan muddatlarga rioya qilmasligimizdan xavotirdamiz, lekin ish tugagach, tashvish yo’qoladi va boshqa muhim masalaga e’tiborni jalb qilish zarurati tug’ilmaguncha yana paydo…
Mafkuraviy obsesyon
Ushbu tadqiqotning motivi bugungi global landshaftda tobora ortib borayotgan bir mavzu bo’lgan odamlarda radikallashuvga nima sabab bo’layotganini tushunishni chuqurlashtirish edi. G‘arb davlatlarida islomiy terrorizmdan tortib populistik harakatlargacha bo‘lgan ekstremistik faoliyat…
O’zingizni stressning zararli ta’siridan qanday himoya qilish kerak
So’nggi 10-15 yil ichida insoniyat axborot texnologiyalari va gadjetlar olamiga sho’ng’idi. Uyg’onishimiz bilanoq yangiliklarni tekshirish uchun smartfonlarimizni ko’taramiz. Ishga yoki maktabga ketayotganda biz ijtimoiy tarmoqlarni ko’rib chiqamiz, elektron pochta va…
Vahima hujumining 7 belgisi
Ushbu maqolada men vahima hujumiga uchraganingizni ko’rsatishi mumkin bo’lgan 7 ta asosiy belgilarni ko’rib chiqaman. Vahima hujumi – to’satdan paydo bo’lgan kuchli tashvish va qo’rquv odamni har qanday vaqtda bosib…