Quchoqlash sog’liq uchun foydalidir
Quchoqlar muloqotning eng go’zal shaklidir. Ularning harakati hayratlanarli va biz bir-birimizga bera oladigan eng yaxshi narsadir. Bu murakkab terapiya shaklidir. Ular bizni tasalli berish, iliqlik qilish, qo’llab-quvvatlash, g’amxo’rlik, sevgi va…
Madaniyatlararo tadqiqotlar shuni ko’rsatadiki, narsisizm ko’proq aqliy chidamlilik bilan bog’liq
Ilgari olib borilgan tadqiqotlar shuni ko’rsatdiki, o’z-o’zini ahamiyatini oshirish tuyg’usini o’z ichiga olgan ulkan narsisizm psixopatologiyaning past darajalari bilan bog’liq bo’lishi mumkin. Biroq, ushbu tadqiqotning aksariyati G’arb mamlakatlarida o’tkazilgan va…
O’tmish haqida afsuslanib qolmaslik uchun uchta maslahat
Siz qilgan xatolaringizni tahlil qilmasdan, ularni qayta-qayta takrorlashingiz mumkin. Ammo o’tmish haqida o’ylashga moyil bo’lsak-chi? Muvaffaqiyatsizliklar sabablarini tahlil qilish va bir xil yozuvni cheksiz o’ynab qolib ketish o’rtasida juda katta…
Qanday qilib haqoratdan omon qolish mumkin?
Anna bir necha hafta davomida kompaniyaning yubileyini nishonlash uchun ziyofat uyushtirdi. Men kafe band qildim, mezbon va musiqachilarni topdim, o’nlab taklifnomalar yubordim va sovg’alar tayyorladim. Kechqurun yaxshi o’tdi va oxirida…