Yoqimli hayvonlarning fotosuratlari va videolarini tomosha qilish miya uchun foydalidir
Ushbu “terapiya” ilmiy bo’lmagandek tuyulishi mumkin, ammo aslida bu yondashuvning samaradorligi tadqiqot natijalari bilan tasdiqlangan. Yoqimli narsaga qaraganimizda, stress darajasi pasayadi, unumdorligimiz oshadi va bu bizning nikohimizni mustahkamlashi mumkin. Bizning…
Miyani o’rgatish
1. “Uchish”. Diqqatni oshirish mashqlari (5-8 yosh) Ushbu o’yin bir nechta ishtirokchilar uchun mo’ljallangan. Asfaltga bo’r (yoki polga niqobli lenta) bilan 3×3 o’lchamdagi stol chizilgan. Jadval xujayralari mashhur “klassiklar” da…
Sizning etarliligingizga shubha qilishingiz mumkin bo’lgan 13 ta iborat
1. “SIZ HADDAN TASHQARI MUNOSABATDASIZ” Tarjimasi: “Sizning og’riqqa shunchalik aniq munosabatda bo’lishingiz menga yoqmaydi.” Bu iborada juda ko’p “o’rganmaganlar” bor: “Siz juda sezgirsiz”, “Yana dramaga sabab bo’lasiz!”, “Zararsiz hazil uchun…