Maktabda ongni rivojlantirish bo’yicha trening oltinchi sinf o’quvchilari orasida asabiy plastisiya va yaxshilangan kognitiv nazorat bilan bog’liq.

Kognitiv nazorat maqsadga yo’naltirilgan fikrlash va xatti-harakatlarga imkon beradi, odamlarga chalg’itadigan narsalarni tuzatishga va diqqatlarini muayyan vazifalarga qaratishga yordam beradi. Tadqiqot mualliflari Clemens CC Bauer va jamoasining ta’kidlashicha, bu qobiliyatlar bolalarning…

O‘qish...

Tadqiqot shuni ko’rsatadiki, orgazm meditatsiyasi munosabatlarning yaqinligini yaxshilaydi

“Biz ushbu zehnlilik xususiyati o’lchovlari moddalarining mazmuniga e’tibor qaratdik va ta’kidladikki, ongning ko’p o’lchovlari o’z-o’ziga qaratilgan. Shimoliy Amerikada ushbu chora-tadbirlarning aksariyati aqliy va jismoniy shaxsiy salomatlikni yaxshilash fonida ishlab chiqilgan va…

O‘qish...

Ehtiyotkorlik meditatsiyasi xudbinlikni oshirishi va mustaqil o’zini o’zi tuzadigan odamlar orasida saxiylikni kamaytirishi mumkin

Ushbu topilmalarni inobatga olgan holda, ongning bir nechta salbiy tomonlari borligini taxmin qilish oson. Uni targ’ib qilayotgan ish beruvchilar va o’qituvchilar, albatta, shunday deb o’ylashadi. Ehtimol, ular aql-idrok nafaqat odamlarni o’zlarini yaxshi…

O‘qish...

Mindfulness meditatsiyasi bo’yicha treninglar COVID-19 yangiliklari ta’sirining salbiy hissiy ta’sirini kamaytiradi

Kognitiv nevrologlar jamoasi va aqlning sarson bo’lishini va aholining zaif qatlamlarida farovonlikni yaxshilash yo’llarini o’rganuvchi klinik salomatlik psixologi sifatida biz ruhiy salomatlik bo’yicha choralar ko’rish chaqirig’iga javob berdik. Xususan, biz aqliy…

O‘qish...

Ehtiyotkorlikka asoslangan qisqacha aralashuv universitet talabalari o’rtasidagi psixologik tanglikni kamaytirishga yordam beradi

“Meditatsiya qilishni boshlaganimdan so’ng, men o’zimdagi foydani his qildim va fan bu amaliyotlar haqida nima deyishini ko’rib chiqdim. O’sha paytda, taxminan 2014 yil oxirida, men miya rivojlanishini o’z ichiga olgan mutlaqo…

O‘qish...

Akme Consalting !!!

Bizga qo‘shiling !

error: Ma\'lumotlar himoyalangan !!!
На платформе MonsterInsights