Karantin – o’z-o’zini rivojlantirish uchun eng yaxshi vaqt! Yoki yo’q?
Bo’layotgan narsalarni baraka, vaqtimizni olish va shu orqali ichki muvozanatni topish imkoniyati sifatida taqdim etishga harakat qilib, biz bir vaqtning o’zida ko’p odamlarni butunlay boshqacha his-tuyg’ularga bo’lish huquqidan mahrum qilamiz”,…
“Ajdodlar sindromi”
Psixoterapiyaga kelgan har qanday odamning hikoyasi butun bir turdagi hikoyadir. Har birimiz katta oila tizimining bir qismimiz, uning barcha a’zolari, hatto biz uzoq vaqt muloqot qilmagan yoki endi tirik bo’lmaganlar…
O’zaro munosabatlarni buzadigan 10 ta odat
Agar siz abadiy baxtli yashashni istasangiz, nima qilmasligingiz kerak? 1. Sizning sherigingizda eriydi “Sen mening hamma narsamsan” qo’shig’i 1970-yillardagi qo’shiq bo’lib, bugungi kunda ham mashhur. Romantik, to’g’rimi? Unchalik emas. Sizning…
Diqqatni jamlashning 21 usuli
Atrofimizdagi noaniqlik qanchalik ko’p bo’lsa, diqqatimizni shunchalik sog’inamiz. Biz hozirgi vaqtda to’xtamaymiz. Go’yo biz uyg’onmasdan aylanib yuramiz va o’zimiz, munosabatlarimiz, voqealarimiz haqida to’liq xabardor emasmiz. Biz sodir bo’layotgan narsalarni, ba’zan…