Behruzbek Hamidov
- Psixologiya
- 20 октября, 2020
- 40 views
Ichki dialog: bu nima va nima uchun uni boshqarishni o’rganish muhimdir
Ichki muloqot ko’p odamlar uchun katta muammo. Bu to’g’ri qarorlarni qabul qilishga xalaqit beradi, intilishlarni susaytiradi, shubha tug’diradi. Agar biror kishi xalaqit beradigan ichki suhbatni qanday qilib to’xtatish kerakligini tushunib etsa, demak…
- Psixologiya
- 20 октября, 2020
- 28 views
Qanday tashvish, qo’rquv va xavotirdan qutulish mumkin?
Har bir inson hayotida sizni xavotir, qo’rquv va xavotirga soladigan holatlar yuzaga keladi. Bunday his-tuyg’ular salbiy va sog’liqqa salbiy ta’sir qiladi. Ushbu maqolada siz tashvish bilan kurashish usullari bilan tanishishingiz mumkin. Shaxsiy…
- Psixologiya
- 20 октября, 2020
- 30 views
Charchoqqa qarshi kurashning isbotlangan usullari va tiriklikni yangilashning tezkor usullari
Ba’zida odam tezda charchaganini payqaydi va u bilan nima qilishni o’ylay boshlaydi. Agar umuman kuchingiz bo’lmasa, qanday qilib energiyani to’ldirish kerak? Shubhasiz, agar haddan tashqari charchoq haqida savol tug’ilsa, sizda juda ko’p…
- Psixologiya
- 20 октября, 2020
- 24 views
Bir hafta ichida hayotingizni tartibga soling: bu haqiqatmi yoki yo’qmi?
Zamonaviy odam faol, ammo ba’zida u barcha masalalarni hal qilish uchun etarli vaqtga ega emas. Biroq, vaqtni boshqarish bo’yicha mutaxassisning so’zlariga ko’ra, hamma vaqtdan unumli foydalanishi mumkin. Ushbu maqolada siz hayotingizni qanday…
- Psixologiya
- 20 октября, 2020
- 28 views
Yuqori salohiyatning asosiy belgilari
Siz yuqori salohiyatli odammisiz? Olimlar aniqlaganidek, rahbarlik lavozimidagi deyarli barcha odamlar bir xil fazilatlarga ega. Albatta, ba’zi bir fazilatlarga ega bo’lsangiz, o’zingizni etakchilik lavozimida sinab ko’rishingiz mumkin. Bularga qiziqish va vijdonlilik, raqobatbardoshlik, tavakkal…
- Psixologiya
- 20 октября, 2020
- 38 views
Kechikishni qanday to’xtatish kerak?
Hayotingizda necha marta mazali nonushta qilishdan voz kechishingiz yoki eskirgan kiyimingiz bilan uydan chiqib ketishingizga to’g’ri kelgan? Biron bir joyga kechikish, odam ma’lum imkoniyatlardan mahrum. Ushbu maqola sizni kechikishni to’xtatish bo’yicha 7…
- Motivatsiya , Psixologiya
- 20 октября, 2020
- 120 views
O’zingizni qanday o’zgartirish kerak?
Har bir inson hayoti davomida o’zgarib turadi. Ushbu o’zgarishlar martaba, tashqi ko’rinish, ichki dunyo, qiziqishlarga ta’sir qilishi mumkin. Agar biron sababga ko’ra siz o’zingizni o’zgartirishga qaror qilsangiz, lekin nimadan boshlashni bilmasangiz, o’qing.…
- Psixologiya , Psixoterapiya
- 20 октября, 2020
- 90 views
MAK terapiyasi bu o’z-o’zini kashf qilishning oddiy vositasidir
Hozirgi vaqtda o’z-o’zini davolash va o’zini o’zi bilish uchun juda ko’p texnikalar mavjud. Eng oddiylaridan biri bu MAC terapiyasi. Bu nima va men uni qanday ishlataman? Keling, maqolani tushunishga harakat qilaylik. Metaforik assotsiativ…
- Psixologiya
- 20 октября, 2020
- 37 views
Vaqtdan oqilona foydalanishning 7 qoidasi
Kuniga atigi 24 soat bor, va siz kunni iloji boricha samarali qilish imkoniyatiga egasiz. Vaqtdan samarali foydalanishni qanday o’rganish kerak? Agar siz quyida ko’rib chiqadigan 7 ta oddiy qoidalarni bilsangiz va qo’llasangiz,…
- Motivatsiya , Psixologiya
- 20 октября, 2020
- 36 views
Nima uchun odamlar maqsadlarni noto’g’ri qo’yishadi va undan qanday qochish kerak?
Har bir inson hayotida kamida bir marta yangi mahoratni egallashni yoki yangi odat boshlashni istab, o’z oldiga muayyan maqsadlarni qo’ydi. Avvaliga hamma narsa rejaga muvofiq ketadi. Biroq, bundan tashqari, ko’pincha hamma narsa…
O’z his-tuyg’ularingizni his qilish va ularni ifoda etish huquqi
Izzattillo Islomov
- 6 февраля, 2024
- 294 views
Fool va boshqa Tarot kartalari bilan qanday gaplashish kerak
- 6 февраля, 2024
- 203 views
