Nima uchun biz xafa bo’lgan odamning pozitsiyasini olamiz va nima uchun bu xavfli?
Har qanday vaziyatni turli tomonlardan baholash mumkin, ya’ni siz unga boshqacha munosabatda bo’lishingiz mumkin. Psixoterapevt Marina Myaus: “Siz o’zingiz haqingizda yoqimsiz narsani eshitdingiz va bu sizni darhol qanday reaktsiyani tanlashni…
Konsentratsiya bilan bog’liq muammolar?
Ba’zida diqqatimizni bir narsaga qaratish juda qiyin bo’ladi – shu qadarki, bu bizni aqldan ozdiradi. Diqqatni jamlashni talab qiladigan ishni boshlashimiz bilanoq, e’tibor yo’qoladi, boshimizga turli xil fikrlar keladi… Va…
Ayollar chiday olmaydigan 8 ta iborat
1. “Tinchlaning. Tinchlaning” Siz uning his-tuyg’ularining qiymatini inkor etyapsiz. Barcha his-tuyg’ular muhim, hatto ular ko’z yoshlari bo’lsa ham … hatto uning o’zi nima uchun yig’layotganini bilmasa ham. Sizningcha, u yuragining…