Menda psixologik travma borligini qanday tushunish mumkin?
Psixologik travma – bu inson hayotiga sezilarli ta’sir ko’rsatishi mumkin bo’lgan jiddiy holat. Bu haddan tashqari stressni keltirib chiqaradigan va oddiy kurashish mexanizmlarini buzadigan hodisalarni boshdan kechirish natijasida yuzaga keladi. Biroq, psixologik…
Travma va stress bilan bog’liq kasalliklar qanday sodir bo`ladi ?
Travma va stress bilan bog’liq kasalliklar DSMdagi so’nggi toifalar bo’lib, ular an’anaviy ravishda xavotirga tegishli bo’lgan shikastlanishlar natijasida kelib chiqadigan buzilishlarni nazarda tutadi. Ushbu buzilishlar orasida bizda ko`proq uchraydiganlari TSSB…
Nima uchun aqlli va bilimli odamlar ko’pincha noto’g’ri qarorlar qabul qilishadi?
Sizda ko’pincha “Men noto’g’ri qaror qabul qildim” degan fikr bormi? Haqiqatan ham hamma bu haqda o’ylardi va hayotida bir marta emas. Ma’lumot, umumiy aql darajasi, tajriba har doim to’g’ri harakatlar va qarorlar…
Ishdagi munosabatlar va muammolar
Tadqiqotlarga ko’ra, ruslarning 80% dan ortig’i ish stresidan aziyat chekmoqda. Turli sohalardagi ishchilarning katta qismi qilayotgan ishlaridan mamnun emaslar. Stress va qoniqmaslik charchashga olib keladi va odamlar bu muammo bilan psixoterapevtlarga murojaat…
Inson ongini manipulyatsiya qilish nima?
Har bir inson o’ziga xosdir. Uning xususiyatlari va xususiyatlari ko’plab omillardan iborat: ta’lim darajasi, hayotiy tajribasi, tarbiyasi, genetikasi va boshqalar. Psixologiya sohasidagi mutaxassislar, ommaviy axborot vositalari ongni manipulyatsiya qilishning ko’plab usullari va…
Hissiy ortiqcha ovqatlar: oziq-ovqat bilan munosabatlarni qanday yaxshilash mumkin?
Hissiy ortiqcha ovqatlar – bu ovqatlanish xatti-harakatlarining o’zgarishi bilan tavsiflangan stressni engish uchun noto’g’ri moslashuvchan strategiya. Natijada, ham psixologik, ham jismoniy muammolar paydo bo’ladi. Inson o’zining psixologik muammolari va ovqat iste’mol…
Siz o‘zingizni bilasizmi?
Sizning shaxsiy hayotga bo‘lgan munosabatingiz . . . a) Oila va uy – bu mening haqiqiy hayotim, mehnat esa iqtisodiy mablag‘larni ta’minlash uchun kerak b) Oila davrasida yaxshi dam olsa…