Men hammani tanqid qilaman
“Bu lahzalarda ular uchun dunyo ayniqsa beqaror va beqaror bo’lib tuyuladi”, deydi psixolog Varvara Sidorova. “Bunday odamlar o’zlarining nochorligini keskin his qilishadi va ichki noqulayliklarga dosh berishga harakat qilib, g’azablanishni…
Minnatdorchilik miyani qanday o’zgartiradi
Tadqiqotimizda 300 kishi ishtirok etdi, aksariyati psixologik muammolarga duch kelgan va psixoterapiya mashg’ulotlariga yozilgan talabalar edi. Tajriba terapiya mashg’ulotlari boshlanishidan oldin boshlandi: ishtirokchilarning ko’pchiligi depressiv yoki tashvishli kasalliklardan aziyat chekdilar…
Hamkorlik zo’ravonligidan qanday qutulish mumkin?
Rossiyada o’tkazilgan so’rovlardan biriga ko’ra*, vatandoshlarning 39 foizi oilada jismoniy zo’ravonlik qiladi. Ular orasida erkaklar ustunlik qilishi ajablanarli emas. Ko’pchilik bu muammoni davlat darajasida hal qilish yoki hatto jamoatchilik muhokamasiga…
Qozondagi fojia
11 may kuni ertalab Qozondagi 175-sonli maktabda 19 yoshli Ilnaz Galyaviev o‘quvchilarga qarata o‘q uzgan. Otishma natijasida 9 kishi, jumladan yetti sakkizinchi sinf o‘quvchilari halok bo‘lgan. 20 dan ortiq jabrlanuvchi…
Psixologlarning g’ayrioddiy maslahati: konfor zonangizda qoling!
Agar siz samaradorlikni oshirish, o’z-o’zini anglashni o’rganish, rejalashtirish bilan shug’ullanayotgan bo’lsangiz, unda turli kurslar va treninglarda shaxsiy konfor zonangizdan chiqishingiz kerak bo’lgan maslahatlarga duch kelishingiz mumkin. Bu nima degani? Va…
Jabrlanganlar bilan qanday aloqa qilish kerak?
Ko’pgina mafkura va dinlarga ko’ra, hayot qiyinchiliklari xarakterni shakllantirishi kerak. Inson o’z hayot yo’lida ba’zi muammolarga duch kelgan va ularni engib, oldinga intiladi va kerakli tajriba va bilimlarni oladi, degan…