Men hamma narsadan xafaman
O’TMISHDAGI G’AZAB Agar huquqbuzarlik odam aytgan yoki qilgan narsaga nisbatan nomutanosib ravishda katta bo’lsa, uning sabablarini o’tmishda izlashga arziydi. “Huquqbuzar” o’ziga yaqin odamga o’xshab ketgan bo’lishi mumkin yoki uning harakatlari…
Kasallik bilan yashash
Psixoterapevt va ijtimoiy ishchi Keti Ueyrant o’zingizning yoki oilangizda surunkali kasallik bilan yashashning bu jihati haqida yozadi. KOGNITIV MEHNAT Kognitiv faoliyat eng yaxshi kutish, identifikatsiya qilish, qaror qabul qilish va…
Nega biz shon-shuhratni orzu qilamiz
Yangi televizion mavsum boshlanishi bilan minglab o’smirlar navbatdagi shou ishtirokchisi bo’lish umidida tinglovlarga borishadi. 30-40 yoshlilar qatori shon-shuhratga erishish yo‘lida yoshlar o‘rtasida ham shiddatli kurash olib borilmoqda: kim yangiliklarni praym-taymda…
Internetdagi behuda bahslar sog’lig’imizga zarar keltiradi
Shubhasiz, siz ijtimoiy tarmoqlarda kimdir ochiq-oydin yolg’on yozganda paydo bo’ladigan deyarli jismoniy jirkanish hissi bilan tanishsiz. Yoki hech bo’lmaganda sizga yolg’ondek tuyulgan narsa. Siz jim turolmaysiz va sharh qoldira olmaysiz.…
Stress. Zaiflashtirish strategiyalari
Muallifdan: bizning notinch hayotimizda biz har kuni stressga duch kelamiz. U bilan kurashishni o’rganish mumkinmi? O’z hayotida har bir na jamoat transportida siqilish, tirbandlik, kun uchun muvaffaqiyatsiz rejalardan tortib, ishda…
Nima uchun odamlar bo’r iste’mol qilishni afzal ko’rishadi va oqibatlari qanday?
Dunyoda juda ko’p g’alati narsalar bor va ulardan biri yeyilmaydigan narsalarni iste’mol qilishdir. Siz bo’rni tatib ko’rmoqchi bo’lgan homilador ayollar haqida eshitgansiz. Ammo bu nafaqat homilador ayollarda, balki oddiy odamlarda…