Ishga qanday e’tibor qaratish kerak
1. ULANISHNI UZING E’tiboringizni muhim ishga qarata olmaysizmi? Bu bema’ni tuyulishi mumkin, lekin keyin buni sinab ko’rmang. Tobora ko’proq tadqiqotchilar biz kunimizning muhim qismini shunchaki xayolparastlik va tasavvur qilish bilan…
Kasallik bilan yashash
Psixoterapevt va ijtimoiy ishchi Keti Ueyrant o’zingizning yoki oilangizda surunkali kasallik bilan yashashning bu jihati haqida yozadi. KOGNITIV MEHNAT Kognitiv faoliyat eng yaxshi kutish, identifikatsiya qilish, qaror qabul qilish va…
Nega biz shon-shuhratni orzu qilamiz
Yangi televizion mavsum boshlanishi bilan minglab o’smirlar navbatdagi shou ishtirokchisi bo’lish umidida tinglovlarga borishadi. 30-40 yoshlilar qatori shon-shuhratga erishish yo‘lida yoshlar o‘rtasida ham shiddatli kurash olib borilmoqda: kim yangiliklarni praym-taymda…
Internetdagi behuda bahslar sog’lig’imizga zarar keltiradi
Shubhasiz, siz ijtimoiy tarmoqlarda kimdir ochiq-oydin yolg’on yozganda paydo bo’ladigan deyarli jismoniy jirkanish hissi bilan tanishsiz. Yoki hech bo’lmaganda sizga yolg’ondek tuyulgan narsa. Siz jim turolmaysiz va sharh qoldira olmaysiz.…
Tuyg’ularning tanaga ta’siri va teskari aloqa
Insonning ruhiy holati va his-tuyg’ulari uning holati bilan qanday bog’liq? Biz qiyshiq o’tirganimizda asabiylashamizmi yoki aksincha, o’zimizni tashvishga solganimiz uchun holatimiz buziladimi? Keling, his-tuyg’ular va his-tuyg’ular inson tanasida qanday yashashini…