Muvaffaqiyat sari yo`l..
Muvaffaqiyat sari yo`l..
Behruzbek HamidovHarakatning afzalliklari haqida gapirishning hojati yo’q. Biroq, bu mavzuda yangi narsa bor. Agar ular ilgari mo”tadil aerobik mashqlar miya uchun foydali ekanligini aytishgan bo’lsa, endi yurish sizni deyarli Mikelanjeloga aylantirishi mumkinligini tasdiqlaydi. Batafsil…
O‘qish...
Behruzbek HamidovMashhur masalda qo’riqchi sayohatchidan so’radi: “Sen kimsan, qaerga ketyapsan va nima uchun?” Va u har kuni shu uchta savolni so’rasa, soqchiga egasidan ikki barobar ko’p pul berishga tayyorman, deb javob berdi. Nima…
O‘qish...
Behruzbek HamidovGoogle kabi ilg’or IT kompaniyalari doimo yashil maydon, tennis stoli, g’azab xonasi va hatto uyqu kapsulalariga ega. Aytgancha, ikkinchisi endi kam uchraydi. Buning sababini maqolada ko’rib chiqamiz. Kuchli uyqu Bolalar kun davomida…
O‘qish...
Behruzbek HamidovBiz bir oy ovqat yemasligimiz mumkin, bir hafta ichmasligimiz mumkin, lekin haqiqatda biz faqat 4-5 kun uxlay olamiz. Bundan tashqari, hatto bir necha uyqusiz tunning oqibatlari sizni hayratda qoldiradi. Keling, ushbu maqolada…
O‘qish...
Behruzbek HamidovUshbu atamaning tarixi yaqinda – 2002 yilda boshlangan. O’shanda olimlar, qaror qabul qilishda odamlar ko’pincha mantiqqa emas, balki his-tuyg’ularga asoslanganligini isbotladilar. Aynan shu tadqiqotlardan so’ng, IQdan farqli o’laroq, EQ atamasi kiritildi, bu…
O‘qish...
Behruzbek HamidovNega biz tashqi ko’rinishini yoqtirmaydigan odamlarni o’ziga jalb qilamiz? Qanday qilib ular suhbatdoshining mehrini qozonishga, olomonning e’tiborini osongina ushlab turishga va hatto boshqalarning xatti-harakatlarini boshqarishga muvaffaq bo’lishadi? Ular bunday odamlar haqida aytishadi…
O‘qish...
Behruzbek HamidovInson jamiyatda bo’lib, muqarrar ravishda tashqi dunyo bilan o’zaro ta’sir qiladi. Turli yoshda bizni ijtimoiy guruhlar – oila, bolalar bog’chasi, maktab, universitet, do’stlar, hamkasblar o’rab oladi. Ular bilan umumiy til topish uchun…
O‘qish...
Behruzbek HamidovHar doim ham ba’zi odamlar haqiqatni aytmaslik uchun sabab bo’lgan, boshqalari esa har qanday holatda ham bunga erishishga sabab bo’lgan. Oq yolg’on, kamchilik, faktlarni yashirish, ikkilanish, javob berishdan qochish – bularning…
O‘qish...
Behruzbek HamidovBugun biz bolaligimizda imkonsiz narsaga o’rgatilganidan kulamiz – “Og’zingni yop, osh ye!” Bu iborada biz ovqatlanayotganda gaplashmaslik kerakligini o’qiganga o’xshaymiz, ammo bitta jumla ichidagi bunday qarama-qarshilik salbiy psixologik ta’sir ko’rsatadi. Bola bu…
O‘qish...
Behruzbek HamidovNima uchun bu ishlaydi? Hammasi psixologiya bilan bog’liq. O’zingiz xohlagan tasvirni tasavvur qilishga harakat qiling. Siz har doim nima bo’lishni xohlagansiz? Turli vaziyatlarda o’zingizni qanday tutasiz va qanday munosabatda bo’lasiz? Tasavvuringizda o’zingizning eng iltifotli…
O‘qish...
