Yurish ijodkorlikni rag’batlantiradi
Harakatning afzalliklari haqida gapirishning hojati yo’q. Biroq, bu mavzuda yangi narsa bor. Agar ular ilgari mo”tadil aerobik mashqlar miya uchun foydali ekanligini aytishgan bo’lsa, endi yurish sizni deyarli Mikelanjeloga aylantirishi mumkinligini tasdiqlaydi. Batafsil…
O‘qish...