Muvaffaqiyat sari yo`l..
Muvaffaqiyat sari yo`l..
Behruzbek HamidovMonoamin nazariyasi Deyarli barcha antidepressantlar neyrotransmitterlarni (monoaminlarni) qaytarib olish orqali ishlaydi. Bu neyronlar sinapslar orqali bir-biri bilan aloqa qiladigan maxsus moddalardir. Umuman olganda , ulardagi nomutanosiblik salom, depressiya degan ma’noni anglatadi.Bizning ichki xotirjamligimiz…
O‘qish...
Behruzbek HamidovV Deraza tashqarisidagi yomg’ir bema’nilik, lekin men bemalol nafas olaman, mashina sachrayapti – men nihoyat paltomni kimyoviy tozalashga olib bordim, ular hamyonimni olib ketishdi – lekin buni hech qachon yoqtirmasdim,…
O‘qish...
Behruzbek HamidovG’amgin odamlar bezovta qiladilar. Ularning iztiroblarini yo “Taslim bo‘l, hammasi o‘tib ketadi” kabi iboralar bilan qadrsizlantiramiz yoki nomaqbul maslahatlar berib, tashvishlaridan xalos bo‘lishga harakat qilamiz. Na biri, na boshqasi odatda yordam bermaydi. Va…
O‘qish...
Behruzbek Hamidovaaaaaaaaaaaaa Agar dushanba kuni siz kuch va intiqlik bilan to’la bo’lsangiz, juma kuni kechqurun ko’zlaringiz asta-sekin klaviaturaga tomiziladi. Ha, hatto aqliy mehnat ham charchatadi. Va nafaqat juma kuni, balki har kunning oxirida. Keling,…
O‘qish...
Behruzbek HamidovOsmonga shukur, quyosh xudolarini tinchlantirish uchun bokira qizlarni ustunga qo’yadigan, siyosiy hodisalarni yulduzlar pozitsiyasiga bog’laydigan va folbinlarga jiddiy tayanadigan kunlar o’tdi. Ammo shu bilan birga, hozir ham siz dunyoga yo’q joydan…
O‘qish...
Behruzbek HamidovHafta boshida telefon biz u bilan qancha vaqt quchoqlashganimiz haqida hisobot yuboradi. Men odatda har kuni 8-9 soat ekanligiga o’rganib qolganman, lekin turishimning soni alohida tashvishli qo’shiqdir. Bildirishnomalar o’chirilgan va messenjerlar va…
O‘qish...
Behruzbek HamidovXo’sh, bugun bu ish bermadi, lekin ertaga, ertaga men uni yoritib, siz orzu qilmagan loyihalarni urib qo’yaman. Va keyin hamkasblar bilan qo’ng’iroq davom etdi, bir nechta shoshilinch vazifalar keldi va siz…
O‘qish...
Behruzbek HamidovBoshqa burchakdan Kortizol yomon, kortizol qon bosimini oshiradi, yurak tezligini va nafas olish tezligini oshiradi, mushaklarni tortadi, ovqat hazm qilishni bostiradi va hokazo. U muvaffaqiyatga, javob berishga, himoyaga tayyorlanmoqda. Ammo bu qadar…
O‘qish...
Behruzbek HamidovAtrofda shov-shuv va tinsel, sovg’alar, shampan vinolari bor va siz ko’zlaringizni tinchlantirishingiz va to’plangan hamma narsani olib tashlashingiz kerak. Hamma ham bayramni yoqtirmaydi. Maqolada nima uchun bu sodir bo’lishi va uni qanday…
O‘qish...
Behruzbek HamidovKasbiy muvaffaqiyat faqat 15% maxsus ko’nikma va bilimga va 85% “hayotiy” ko’nikmalarga bog’liq. Bu empirik tarzda isbotlangan va birinchi ilmiy tadqiqot 100 yildan ortiqroqdir. Maqolada ko’nikmalar nima uchun moslashuvchan deb nomlanishi va…
O‘qish...
