Muvaffaqiyat sari yo`l..
Muvaffaqiyat sari yo`l..
Behruzbek HamidovBiz buxgalterlarning ishini zerikarli deb hisoblaymiz, ammo rassom, fotograf va yozuvchi – bu boshqa masala. Ammo ijodkorlikning o’ziga xosligi shundaki, u ilhomga bog’liq emas. Biz siz uchun ijodkorlikni rag’batlantirishga yordam beradigan bir…
O‘qish...
Behruzbek HamidovRol namunasini ko’rish uchun ijtimoiy tarmoqlarga o’ting. Hamma joyda hamma nozik va go’zal, baxmal teri va mukammal sochlar bilan – ulardan ko’zingizni uzolmaysiz. Ular yana bir diplom olishadi va beshinchi startapni ishga…
O‘qish...
Behruzbek HamidovBir kuni do’stim menga hamma narsaning mo”jizaviy davosi bo’lgan genetik test bilan chiroyli kitobchani berdi. Yaqinda uning o’zi ham tungi oiladagi sabzavotlarni hazm qila olmasligini bilib oldi va pomidorsiz u darhol…
O‘qish...
Behruzbek Hamidov“Qo‘shnining o‘ti yam-yashilroq, mashinasi yangiroq va u ishda kam vaqt o‘tkazsa ham, kechki ovqat uchun oilasi bilan uchrashishga ham ulguradi. Men kabi emas…” O’zimizni boshqalar bilan taqqoslab, biz hasad tuyg’ulariga qoqilib qolamiz. Oq…
O‘qish...
Behruzbek HamidovSutni almashtiring, shakarni yo’q qiling, yog’larni kamaytiring, mevani ham iste’mol qilish, oltidan keyin ovqatlanishni unutish va ochlik e’lon qilish bilan har qanday buzilishlarni bartaraf etish yoki sport zalida yaxshiroq ishlash…
O‘qish...
Behruzbek Hamidov“Ammo bizning davrimizda …”, buvilar ayvonda qo’ltiqlarini chayqashayotganda, ularga e’tiroz bildirishga harakat qiling. Biroq, nostalji ham salbiy ta’sir ko’rsatadi. Psixologlar sizga qanday qilib haqiqat bilan aloqani yo’qotmaslik va tushkunlikka tushmaslik kerakligini aytadilar.…
O‘qish...
Behruzbek HamidovAtrofingizdagi hamma narsa cheksiz va tez o’zgarib turganda, o’z nuqtai nazaringizni yo’qotish ajablanarli emas. O’rta muddatli maqsadlar qo’yish u yoqda tursin, haftangizni rejalashtira olmaysiz. Bunday sharoitda, sukut bo’yicha, ko’proq energiya sarflanadi va…
O‘qish...
Behruzbek HamidovChekish va ichish zararli, lekin baribir biz buni qilamiz. Turli miqdorlarda, albatta, bu bizning hayotimizni qisqartirishini aniq anglagan holda. Nima uchun – neyrofiziologiya javob beradi. Neyrotransmitterlar Miyaning birligi neyrondir. Bir odamda ularning taxminan…
O‘qish...
Behruzbek Hamidov“Mening hayotim qanchalik zerikarli” – siz odatda shunday deysizmi yoki yaqinlaringiz sizga qarashadimi? Biz kundalik hayotingizni yorqin ranglar bilan to’ldirishga yordam beradigan g’oyalar ro’yxatini tuzdik. Bu yerga barcha eski bolaligingizni va bolalik…
O‘qish...
Behruzbek HamidovHamma g’ayrioddiy narsa modaga aylanadi. Ayniqsa, agar u tez natijalarni va’da qilsa. Ulardan biri nevrografiya. Bu qanday ishlaydi, qaerdan boshlash kerak va undan foydalanish qanchalik xavfsiz, biz ushbu maqolani ko’rib chiqamiz. Neyrografiyaning mohiyati…
O‘qish...
